Анастасия Ивашкевич

Что думскроллинг делает с нашим здоровьем и психикой - разбираемся в сегодняшней статье.

В этой статье мы разберем: каким образом “успешный успех” искажает нашу реальность и вводит в невротический круговорот?

В этой статье разберем, какие есть виды отдыха, почему важно работать с установками и как найти время на отдых.

Бокал вина - невинная привычка или зависимость? А как же итальянцы с бутылкой вина каждый день в обед? Разбираемся в...

Как пережить конец зимы, вернуть энергию и избежать авитаминоза? Заварите себе чашку согревающего...

Каждый из нас может представить себе такую ситуацию. На работе был довольно напряженный день, вы полностью погрузились...

Чек-лист от экспертов о том, как наиболее эффективно и безопасно вернуться в привычный ритм жизни.

Ментальное здоровье и похудение: почему мы стремимся похудеть до начало нового года

Проспать все выходные, чтобы восполнить баланс недосыпа за неделю — это про Вас? Почему это не работает, а наоборот...

Завтрак — самый важный приём пищи в день, поэтому стоит постараться максимально его сбалансировать.

В этой статье мы отдаем дань уважения влиятельным женщинам, которые смогли разбить стеклянный потолок.

В этой статье мы обсудим концепцию синдрома Стендаля, расскажем о художниках, которые нашли исцеление через свои...

Патриархат или матриархат, победа капитализма или защита прав женщин? Разберемся в сегодняшней статье.

Кинотерапия — это безопасный и самый доступный способ прожить свои чувства. Кинотерапия также имеет гораздо более...

Рассказываем с чего начать при знакомстве с искусством и как не потерять мотивацию

В этой статье разберем необходимость стремления к счастью.

В сегодняшней статье разберем: как выбрать для себя безопасного партнера, не боясь при этом каждого ред флага в поиске...

В этой статье мы собрали необычные этапы переживания горя утраты, а также поразмышляли о том, почему...

Дэйдриминг — мыслительный процесс, в котором наше сознание уходит от реальности и  блуждает по миру фантазий и...

Сегодня поговорим о том, как качественно серфить на волнах жизни, не требуя от себя слишком многого.

Почему сегодня все прокачивают свою женственность?

Сегодня мы решили подготовить для вас статью, в которой развеем мифы об СДГВ, чтобы понять , "тренд это или все-таки...

Как формируются подобные состояния, и что делать, если тревога стучится в нашу дверь?

В сегодняшней статье разбираем теневые стороны личности: от скрывающегося под маской одобрения "эго" до нашего...

Как выбрать себя, запутавшись в манифестациях окружающего мира? Попробуем выяснить здесь и сейчас.

Неужели отношения невозможно спасти? Может, лучше расстаться? Мы любим друг друга, тогда почему это происходит? Эти...

Наверняка вы наслышаны о сказках в мире отношений, где мужчина всегда загадочен, скрытен, ревнив, но при этом так...

Мы собрали небольшой гайд, чтобы необъятное инфополе, которое расширяется с каждым днем все больше, не давило...

Почему мы так любим заказывать онлайн? Почему все самые бесполезные заказы доставляют массу удовольствия? Разбираем в...

В этой статье мы разберем, чем полезен "закон Мерфи" и как перевести катастрофизацию мыслей в позитивное русло?

В сегодняшней статье мы разберем, почему плакать в сторис нам иногда легче, чем в реальной жизни.

В этой статье мы разберем, по каким причинам женщины решаются на этот шаг и как поддержать себя в таком нелегком выборе.

В этой статье мы разберем виды страхов, которые мешают нам начать действовать, и как с ними разобраться.

Самоповреждение — тема, вызывающая споры. Люди все чаще стали делиться своими историями в социальных сетях, а...

Как помочь ребенку адаптироваться к школе и привить любовь к знаниям? Расскажем в сегодняшней статье.

В этой статье мы разберем, почему сообщения стали приоритетнее и комфортнее долгих разговоров по телефону.

В этой статье мы рассмотрим, что важного может получить в летнем лагере каждый ребенок, а также случаи, когда ехать...

Почему иногда мы настолько сильно погружаемся в отношения, что забываем, кто мы есть на самом деле, а мужчина...

В этой статье мы разберем, к чему приводит подавление эмоций и почему негатив тоже бывает полезным.

Как успеть за зумерами и их новыми высказываниями? В сегодняшней статье мы подготовили небольшой гид по новым словам...

В этой статье рассматриваются причины, которые влияют на половое влечение.

Эмпатия – важный навык нашего времени, включенный даже в сетку soft skills. Умение вчувствоваться в переживания другого...

Чувство, что заслуживаешь большего, при этом полное отсутствие сил для реализации своих планов. Как отстать от себя и...

Кто-то отправил вам очень неприятное сообщение и вы не можете перестать его читать. Знакомый серьезно обидел вас в...

Почему в простых человеческих объятиях заложена движущая сила развития для ребенка и что будет, если мы подвергнем...

В этой статье мы расскажем, что такое дофамин, разберемся по порядку и научимся качественно проводить время в...

«Ты-сообщения» сильно давят на собеседника, усложняют возможность высказаться, поделиться чувствами, буквально отбирая...

Как понять, хочу ли я ребенка, и какие сомнения придется преодолеть? Расскажем в сегодняшней статье.

Тема измен всегда остра и многогранна, поэтому давайте попробуем разобраться в том, какие факторы влияют на подобный...

Манипуляции – это желание контроля из-за отсутствия собственной опоры. Как распознать манипулятивный крючок и не...

Как освободить себя от оков самокритики и полюбить тело? Давайте разбираться

Разговор о сексе без стеснения. Как поговорить о сексе со своим партнером?

Развод – это всегда непростой процесс. Особенно, если помимо двоих взрослых, запутавшихся в ворохе обид, есть еще и...

Чтобы донести до ребенка необходимую информацию простым и доступным языком, мы собрали небольшой путеводитель по темам...

Притворяться правильным способом на самом деле не значит быть фальшивым. Речь идет об изменении вашего поведения и...

Токсичный оптимизм - это убеждение в том, что какой бы тяжкой ни была ситуация, мы должны сохранять позитивный настрой....

У вас есть дома пакет с пакетами? Подскажем 5 лучших и стильных альтернатив пластиковым пакетам.

Мы подготовили для вас три шага, которые помогут выявить триггеры стресса и создать свою...

Мы собрали для вас несколько способов, которые помогут распознать и предотвратить токсичные отношения.

Проблемы и советы их решения, которые встречаются почти у каждой пары.

Быть идеальной скорее всего возможно, но нужно ли?

Такое высказывание, как правило, приводит разговоры в тупик, оставляя после себя растерянное лицо и отвисшие челюсти.

Каждый день нашей жизни — это непрерывная коммуникация. И время от времени, мы сталкиваемся с критикой, порой, совсем...

Нетронутый и чистый рай для приключений и возвышенной природной красоты.

В этой статье мы рассмотрим значение этой революции моды и выделим важные бренды, лидирующие в ней.

На самом ли деле мы помогаем планете или же это вовсе маркетинговая история?

В этой статье мы разберемся: от чего зависит состояние нашей кожи, какие продукты употреблять, чтобы повысить...

Тканевая маска для лица – это новый бьюти-символ поколения. Мы видим их использование в кино, на youtube каналах...

Вода сасси — легкий, доступный и простой в приготовлении напиток, который можно пить как с соблюдением...

Бьюти рутина, связанная с уходом за кожей лица и тела прочно вписалась в наши будни. Подбор средств, ритуалы очищения,...