Дети нуждаются в нашей ласке: в крепких медвежьих объятиях и мимолетно взъерошенных волосах. В желанных сокровищах, завернутых в красивую бумагу, и времени, проведенном за игрой в «лошадок» по дому.
Почему в простых человеческих объятиях заложена движущая сила развития для ребенка, и что будет, если мы подвергнем ребенка эмоциональной депривации? Давайте разберемся в сегодняшней статье.
Польза тактильности для развития ребенка
Маленькому ребенку для нормального развития требуется множество различных сенсорных стимуляций.
Контакт с кожей или физическое прикосновение является одним из наиболее важных моментов, необходимых для развития здорового мозга и сильного тела.
Что будет, если лишить ребенка контакта?
В конце 20 века российские педиатры и психологи активно начали изучать явление “госпитализма” и выявили, что в детских домах младенцев редко берут на руки или трогают. Они часто проводят от 20 до 23 часов в день в своих кроватках. Для их кормления используются бутылочки с подпорками, а уход является рутинным с минимальным межличностным взаимодействием. Эти дети часто сталкиваются со многими проблемами, в том числе с нарушением когнитивного развития.
Как ни парадоксально, но такие дети научаются самостоятельному укачиванию, реже плачут и заявляют о своих потребностях. В одно время такие методы даже были популярны у современных родителей, а родоначальником стал известный американский педиатр Бенджамин Спок. В его книгах по воспитанию часто встречались подобные фразы: “Не реагируй на истерики ребенка — и он будет самостоятельным”. Да, ребенок обретет самостоятельность, но какой ценой? Спустя время психиатры, специализирующиеся на воспитании, опровергли эти методы и доказали их пагубное влияние на развитие ребенка.
В будущем, в связи с отсутствием опыта, такой ребенок станет холодным и депривированным от любых ласк и тактильности родителем. Проявление заботы будет казаться рудиментом в отношениях.
Лишенный ласки ребенок с трудом выстраивает близкие отношения с партнером и собственными детьми.
Такой феномен называется «эмоциональной депривацией», и у детей, переживших отсутствие контакта в период развития, могут появляться следующие эмоциональные последствия:
Тревога разлуки и покинутости
Дети боятся, что другие люди перестанут их любить. Кроме того, они чувствуют, что им не хватает чего-то важного. В результате они не хотят заводить новые отношения, потому что боятся в конце концов потерять человека.
Жадность в любви
Дети просят безграничной привязанности. Кроме того, они сомневаются или неверно истолковывают намерения других людей.
Агрессивные реакции
Честолюбие и страх потерять чужую любовь настолько сильны, что все кажется фрустрирующим. В результате дети заставляют других расплачиваться за свои страдания (реальные и мнимые).
Пассивное отношение
Дети позволяют людям любить себя, но не любят людей в ответ. В то же время они пассивны и зависимы. Они хотят только получать, не умея отдавать взамен.
Самообесценивание и низкая самооценка
Обычно дети считают себя неудачниками и не любят себя. Они даже думают, что не могут быть любимы другими. Вот почему им не хватает уверенности в себе.
Низкая толерантность к фрустрации
Они думают об ограничениях и запретах, как об агрессии или несправедливости всего мира. Им также трудно принять ограничения и сталкиваться с отказами во взрослой жизни.
Почему так важен физический контакт с ребенком?
Объятия помогают нашим детям чувствовать себя в безопасности
Детям нужна привязанность родителей, чтобы чувствовать себя в эмоциональной безопасности и знать, что они безоговорочно приняты в семью.
Физическая близость объятий укрепляет доверие и глубокое чувство безопасности у наших детей, что позволяет им наслаждаться окружающим миром. Эта безопасность также увеличивает их открытость для изучения новых вещей и прокладывает путь к свободному и честному общению.
Объятия помогают нашим детям обрести здоровую самооценку
Любовь и забота дают нашим детям прочную основу уверенности в себе, которая помогает им смотреть на себя позитивно и пробовать новое, зная, что наша любовь к ним неизменна. Мы можем значительно повысить уверенность ребенка простым объятием, дав ему возможность полностью взаимодействовать с окружающим миром. Мы можем рассматривать себя как «дом», куда наш ребенок будет возвращаться каждый раз, когда ему понадобится убежище от «реального мира», а также признать, что он будет нуждаться в этом, нуждаться в нас все меньше и меньше по мере того, как он растет и взрослеет.
Объятия дают детям понять, что мы понимаем их чувства
Детям может быть трудно выразить свои чувства. Младенцы часто могут быть напуганы чем-то новым или необычным, даже если реальной опасности нет. Вместо того, чтобы смеяться над этим или говорить им: «Не глупи!», лучше предложить объятие и таким способом убедить их, что любые чувства имеют значение, тогда они смогут безоговорочно доверять вам и всему миру.
Объятия помогают нашим детям лучше относиться к дисциплине
Когда наши дети плохо себя ведут, то интуиция обычно подсказывает шлепнуть, а не обнять. Тем не менее, объятия могут создать успокаивающую атмосферу, более подходящую для твердого разговора с ребенком.
Объятие говорит: «Я всегда буду любить тебя, но мне нужно поговорить с тобой о твоем поведении». Дети охотнее слушают то, что вы говорите, когда им становится безопасно, поэтому поощряйте их объятиями, и вы заметите, что их поведение улучшится.
Объятия укрепляют иммунную систему
Да, с медицинской точки зрения доказано, что объятия отлично укрепляют иммунитет. Мягкое давление на грудину и эмоциональный заряд, который это создает, стимулируют вилочковую железу, которая регулирует выработку лейкоцитов в организме, а это, в свою очередь, помогает нам оставаться здоровыми.
Объятия уменьшают стресс
Также с медицинской точки зрения доказано, что у детей, которые с рождения чаще контактируют кожа к коже со своими родителями, уровень кортизола (гормона стресса) ниже. Вот почему родителям недоношенных детей часто рекомендуется проводить время, удерживая своих детей в отделении интенсивной терапии больницы, поскольку показано, что это помогает повысить жизненные показатели этих детей.
Объятия расслабляют мышцы
Когда мы обнимаемся, мы чувствуем, как напряжение в нас самих и в другом человеке буквально тает. Объятия, возможно, не в состоянии избавить нас от эмоциональной боли, но они определенно могут облегчить ее. Объятия ощутимо успокаивают боль в теле, усиливая кровообращение в мягких тканях.
Объятия учат детей давать и получать
Иногда наши дети не хотят, чтобы их обнимали. Не заставляйте их отвечать взаимностью, но и не переставайте обнимать их! Наши дети узнают не только о теплоте объятий, они начнут понимать необходимость проявлять любовь к другим, обнимая их тоже. Объятия учат наших детей тому, что любовь — это улица с двусторонним движением.
Объятия помогают нам и нашим детям понять, что мы чувствуем
Когда мы обнимаем наших детей, время останавливается. Объятие позволяет нам отпустить ситуацию и полностью присутствовать в моменте. Это позволяет нам синхронизироваться с тем, что мы чувствуем, как эмоционально, так и физиологически.
Сколько объятий в день нужно ребенку?
Считается, что двадцать секунд объятий улучшают самочувствие. Однако это зависит от вас и вашего ребенка. Кроме того, результаты некоторых исследований показывают, что от восьми до двенадцати ежедневных объятий могут улучшить настроение и психологическое развитие у людей, страдающих депрессией.
А что же делать со взрослыми детьми?
По мере взросления ребенок сепарируется от нас и все меньше нуждается в физическом контакте. Вам как родителю стоит принять, что это совершенно нормально.
Предлагайте объятия, но не делайте этого насильно, чтобы не нарушить границы уже сформировавшейся личности. Экологичное отношение к потребностям друг друга поможет вам выстроить здоровый и доверительный контакт со взрослым ребенком.
