«Он постоянно интересуется, где я и с кем — это так мило!», «У него сейчас сложный период, он в поисках себя, поэтому не может уделять мне много времени», «Да, мы постоянно ссоримся до дрожи, но мириться так приятно».
Наверняка вы наслышаны об этих и других сказках в мире отношений, где мужчина всегда загадочен, скрытен, ревнив, но при этом так страстен. Перчинки очень хочется, да и чувств в такой любви хватит на целый драматический сериал. Иногда мы ищем в болезненной любви киношные сценарии.
Да, это правда захватывающе, но куда нас приводит быстротечный поток последствий? Давайте разбираться.
Романтизация
Чрезмерная романтизация — это выстраивание в нашем сознании ложных сценариев о человеке или ситуации с конкретным человеком.
Мы формируем ненужные ожидания от себя, партнера и ищем в насилии плюсы, ведь поверить в то, что ты испытываешь чувства к манипулятору и абьюзеру, значит признаться в своей незрелости.
А в это время самообман комом ложится на наше ментальное здоровье.
И тут боль от той самой реальности, когда все иллюзии разбиваются о скалы, оставляет нам только одиночество и разочарование.
Но никто из нас не застрахован от этих чувств, поэтому давайте разберем сигналы, на которые нам стоит обратить внимание в отношениях с мужчинами.
Красные флажки моей любви
Плохие мальчики становятся хорошими
Вы наверняка слышали о ситуации, когда женщина — беззащитный во всех отношениях котенок. Парень о ней заботится, контролирует, опекает, как нежное существо, и решает все ее проблемы.
А еще этот парень очень остро реагирует на ее границы, не дает вдохнуть воздуха, не дает свободы выбора, ревнует ко всем и наказывает за непослушание, но ведь он такой сильный.
Для женщины этот парень — уже не принц, а проблема, и все это знают. У них двоих, возможно, нет ничего общего, кроме страсти, которая влечет их друг к другу.
Это еще одна романтизация, которую люди продолжают форсировать в нашей поп-культуре. Вместо того, чтобы превратить плохого парня в хорошего, вы, скорее всего, получите агрессора, наркомана или незрелого парня, который навсегда отказывается взрослеть и решает все своей псевдовластью. Как думаете, есть ли что-то, что можно романтизировать по этому поводу?
Парни по своей природе эмоционально недоступны
Как бы ни хотелось верить в обратное, правда в том, что наша любовь не может изменить мужчину. Вместо того, чтобы романтизировать эмоционально недоступных мужчин, бегите от них как можно дальше.
Большинство мужчин, называющих себя эмоционально недоступными, на самом деле просто боятся ответственности. Они никогда не будут брать на себя обязательства и сознательно откажутся привязываться к другому человеку.
Они не пишут, потому что не хотят отвечать за чувства другого, им неудобно во взрослой коммуникации, им нужен только радостный всплеск гормонов, но никак не наши истинные чувства. Они ставят огонечки на сторис, чтобы мы не забыли об их существовании, а не для того, чтобы показать свою любовь.
Усилия открыть их сердца для любви окажутся напрасными. В конечном итоге мы сами причиняем себе вред, пока они вечно зависают между небом и землей.
Сталкеры
Много раз вы могли видеть мужчину, слишком настойчивого в погоне за женщиной, которая ему действительно нравится. Несмотря на то, что она несколько раз отвергала его, он продолжает это делать.
И большинство романтизируют эту модель. Букеты без повода, неожиданные встречи в кафе, чтение мыслей и те самые подарки, о которых ты реально мечтала. Интересно, как он узнал об этом? Может это настоящая любовь?
Но знаете, что реально романтично? Уважение границ и умение слышать истинные потребности человека.
Наша реальная жизнь — это не фильм, где все резко изменится, когда ты сдашься под напором. В реальной жизни «нет» значит «нет». Если он не принимает отказов уже в начале, что он сделает, когда получит твое одобрение?
Мы опускаем себя на дно
Воображение всегда прекраснее реальности.
Мы думаем о другом человеке так, будто однажды он станет именно таким. В то же время мы прокручиваем наши воспоминания о партнере с недостатком объективности, а именно под влиянием наших предвзятых представлений о нем, ведь любовь все точно исправит.
Сделав это, мы помещаем партнеров на постамент над нами. Начинаем ловить каждое их слово, анализировать каждый текст. Осторожно, чтобы не испортить разговор, мы приспосабливаемся к ним всеми возможными способами, давая им чувство превосходства и привилегии.
В таких отношениях столько тревожности, качелей и страсти. Разве это романтично — обдумывать каждый свой шаг, лишь бы не столкнуться с отвержением?
Как выйти из замкнутого круга?
Чтобы вернуться в реальность, мы собрали четыре совета, которые помогут вам оставаться в отношениях и избегать чрезмерной романтизации.
Журнал реальности
- Заведите дневник своих чувств, в котором вы сможете описывать реальность именно такой, какая она есть, без страха чьей-либо оценки.
- Вместо того, чтобы сосредотачиваться на отношениях, о которых вы мечтаете, вспомните свидания, разговоры или ситуации, происходящие на самом деле. Это позволит обрабатывать воспоминания, живущие в сознании, и вернет к реальному раскладу вещей здесь и сейчас.
- Выполните упражнение: «Я слишком романтизирую».
Затем позвольте потоку сознания течь из вас. Вероятно, есть чувства, о существовании которых вы не подозревали, но которые скрыты вымышленной историей, питающей ваше воображение. Помните: никто, кроме вас, это не читает. Это не должно иметь смысла ни для кого, кроме вас. Скажите себе правду. - Мои потребности:
Ситуации, которые мы чрезмерно романтизируем, являются лишь отражением того, чего мы хотим/желаем в отношениях или в человеке. Используйте дневник, чтобы написать: «Я хочу партнера…» или «Я заслуживаю партнера, который…». Это не только поможет вам лучше осознать свои собственные потребности, но и сосредоточит на том, чего вы хотите на самом деле. То, что мы выбираем, обязательно найдет нас.
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на отношениях, о которых вы мечтаете, вспомните свидания, разговоры или ситуации, происходящие на самом деле.
Все мы можем влюбиться по неосторожности, испытывать стыд от этого, но продолжать верить в хороший конец. Когда вы начинаете терять связь с реальностью, задайте себе один простой вопрос: готова ли я потратить еще один год на то же самое?
Мы верим, что романтизация любви к себе и своему здоровью станет трендом, а наша статья немного поможет к этому приблизиться.
Источник главного изображения: Peter Lawford and June Allyson
