Герой нашего времени: Педро Паскаль и его главные роли
Педро Паскалю — «папе интернета» и герою мемов — 48! Рассказываем о самых важных работах в карьере актера
Педро Паскалю — «папе интернета» и герою мемов — 48! Рассказываем о самых важных работах в карьере актера
В день 37-летия Леди Гаги вспоминаем актёрские работы эпатажной певицы.
Подборка легкого кино для работы дома и выполнения домашних дел.
Можно ли делить продукты на хорошие и плохие? Разбираемся в этой статье.
Как приготовить спринг-роллы? Читайте в этой статье.
В день рождения Лили Коллинз делимся подборкой лучшего из её фильмографии.
ЗВЕЗДНЫЕ НОВОСТИ НА БЛИЖАЙШУЮ НЕДЕЛЮ С 27.03 ПО 02.04
На протяжении всего периода Луна растет, а значит, дает поддержку в начинаниях, сотрудничестве и предложениях. В конце недели у вас появятся новые идеи, свежий взгляд на процессы. Используйте максимально активно потенциал текущей недели.
Лучшие дни для стрижки и окрашивания на этой неделе - 27 и 31 марта.
Желаем вам позитивной и лёгкой недели!
Овен
Телец
Близнецы
Рак
Лев
Дева
Весы
Скорпион
Стрелец
Козерог
Водолей
Рыбы
Астрологический прогноз на неделю с 27.03 по 02.04
ОвенВы проявите свою яркость и бунтарский дух, а также всячески будете избегать рамок и ограничений. Избегайте конфликтов с родителями и руководством, так как отстоять свою позицию сейчас для вас важнее, чем слушать советы других. Удачный период для расширения круга знакомств, чаще будьте в людных местах.
Было ли у вас такое хоть раз, что времени совсем нет, а привести лицо в порядок просто необходимо? Через пару минут уже...
Бьюти рутина, связанная с уходом за кожей лица и тела прочно вписалась в наши будни. Подбор средств, ритуалы очищения,...
Вода сасси — легкий, доступный и простой в приготовлении напиток, который можно пить как с соблюдением...
Растяжки — это тип рубца на коже, который врачи иногда называют «стриями». Они вызваны разрывом дермы или более...
Разбираемся, что такое AHA и BHA кислоты.
Часто дорогие бьюти-процедуры для волос оказываются совершенно бесполезными, а иногда даже опасными. Давайте...
Лара Нова, модель Моделью с ограниченными возможностями Лара Нова стала в 39 лет, доказав не только то, что в сфере...
Каждый день нашей жизни — это непрерывная коммуникация. И время от времени, мы сталкиваемся с критикой, порой, совсем...
Быть идеальной скорее всего возможно, но нужно ли?
Набор кремов для рук, духи с неподходящим ароматом, бомбочки для ванны, пижама, свитер с оленями и носки с расцветкой...
Мы собрали для вас несколько способов, которые помогут распознать и предотвратить токсичные отношения.
10 жизненно важных установок, позволяющих женщине оставаться в ресурсе, быть наполненной и успешной!
Лара Нова, модель Моделью с ограниченными возможностями Лара Нова стала в 39 лет, доказав не только то, что в сфере...
Было ли у вас такое хоть раз, что времени совсем нет, а привести лицо в порядок просто необходимо? Через пару минут уже...
Бьюти рутина, связанная с уходом за кожей лица и тела прочно вписалась в наши будни. Подбор средств, ритуалы очищения,...
Завтрак — самый важный приём пищи в день, поэтому стоит постараться максимально его сбалансировать.
Цели, мышление и образ жизни человека во многом зависят от его окружения. Ближайшее окружение — внешний ресурс,...
Каждый день нашей жизни — это непрерывная коммуникация. И время от времени, мы сталкиваемся с критикой, порой, совсем...
Выбирая аксессуары, снимите то, что надели последним.
Завтрак — самый важный приём пищи в день, поэтому стоит постараться максимально его сбалансировать.
Цели, мышление и образ жизни человека во многом зависят от его окружения. Ближайшее окружение — внешний ресурс,...
Мир, сотканный из противоречий или как живётся человеку ПРЛ. Героиня статьи Даня Сафронова вылечилась от пограничного...
Забота об экологии — не просто очередной молодёжный тренд, а необходимость, с которой многим трудно смириться.
Такое высказывание, как правило, приводит разговоры в тупик, оставляя после себя растерянное лицо и отвисшие челюсти.
Быть идеальной скорее всего возможно, но нужно ли?
Я хочу ввести в свой уход за кожей кислоты. Как это правильно сделать?
Начинайте со средств с низкой концентрацией кислот в составе. В средствах, которые стоят на полках магазинов, концентрация кислот минимальная. Безопасно будет начать, например, с тоника, а потом подобрать маски с содержанием кислоты и использовать их раз в неделю. Важно не смешивать разные кислоты в своем уходе – это может вызвать раздражение кожи.
Интервальное голодание – это тоже диета? В чем его суть?
Да, интервальное голодание – это тоже диета, хотя и достаточно мягкая. Этот режим питания предполагает чередование периодов голодания с периодами, когда прием пищи разрешен. Самые популярные схемы – 16/8, 13/11 и 5/2. Т.е. это 16 часов без еды и 8, когда есть можно, 13 часов и 5, соответственно. А по схеме 5/2 5 дней в неделю вы питаетесь как обычно и 2 дня в неделю сокращаете калорийность своего рациона до 500-700ккал.
Сейчас часто говорят об осознанности. Что это такое и как ее развить?
Способность находиться физически и мыслями в моменте ‘здесь и сейчас’ и не отвлекаться на мысли о прошлом или будущем – так упрощенно можно описать суть осознанности.
Показать весь ответ...
Начните с контакта с телом: замечайте ощущения в теле (дискомфорт, голод, насколько вам комфортно в вашей одежде), как вы располагаете свое тело в пространстве (удобно ли вам сидеть, лежать и т.д.). И старайтесь концентрироваться на том, чем вы заняты, даже если это простая рутина типа мытья посуды или уборки.
Лара Нова, модель Моделью с ограниченными возможностями Лара Нова стала в 39 лет, доказав не только то, что в сфере...
Было ли у вас такое хоть раз, что времени совсем нет, а привести лицо в порядок просто необходимо? Через пару минут уже...
Бьюти рутина, связанная с уходом за кожей лица и тела прочно вписалась в наши будни. Подбор средств, ритуалы очищения,...
Завтрак — самый важный приём пищи в день, поэтому стоит постараться максимально его сбалансировать.
Цели, мышление и образ жизни человека во многом зависят от его окружения. Ближайшее окружение — внешний ресурс,...
Каждый день нашей жизни — это непрерывная коммуникация. И время от времени, мы сталкиваемся с критикой, порой, совсем...
Сейчас ученые и врачи-диетологи продолжают искать схемы питания, которые приносили бы максимум результата при минимуме...
Как освободить себя от оков самокритики и полюбить тело? Давайте разбираться
Подборка триллеров и детективов с неожиданным финалом.
Проспать все выходные, чтобы восполнить баланс недосыпа за неделю — это про Вас? Почему это не работает, а наоборот...
Завтрак — самый важный приём пищи в день, поэтому стоит постараться максимально его сбалансировать.
Чувство тревоги искажает восприятие действительности и лишает нас возможности корректного анализа ситуации, в первую...
Произошла какая‑то ошибка. Попробуйте еще раз.
