Слишком красивый десерт: что мы едим ради фотографии
Как соцсети меняют кондитерское искусство, почему мы покупаем десерты ради эффектного разреза и что заставляет нас...
говорим обо всем, что важно женщинам
Как соцсети меняют кондитерское искусство, почему мы покупаем десерты ради эффектного разреза и что заставляет нас...
Как парфюмеры воссоздают ассоциации с помощью химии и воображения
Как искать винтаж, отличать оригиналы от подделок и самостоятельно находить вещи с историей
Рассказываем, как найти опору в себе и избежать выгорания в самый меланхоличный период осени
Мы привыкли измерять усталость количеством сделанного: сложными задачами, длинными рабочими днями, дедлайнами и...
Где искать современное искусство, как тренировать насмотренность и почему постеры проигрывают настоящему холсту
Овен
Телец
Близнецы
Рак
Лев
Дева
Весы
Скорпион
Стрелец
Козерог
Водолей
Рыбы
Астрологический прогноз на неделю с 09.11 по 15.11
Астропрогноз недели
Астропрогноз недели
Неделя начинается с новолуния в Скорпионе 9 ноября. В астрологической символике это повод внимательнее посмотреть на желания, о которых мы обычно говорим вполголоса, и обязательства, которые давно выполняем по инерции. Может захотеться большего: близости, самостоятельности, интереса к собственной работе. Прежде чем менять всё сразу, попробуйте назвать то, чего вам действительно не хватает.
10 ноября гармоничный аспект Венеры и Марса добавляет решительности в личные отношения и творческие дела. Пригласить на свидание, предложить идею, сказать комплимент окажется проще, если не репетировать каждую фразу до потери энтузиазма.
К концу недели заканчивается ретроградное движение двух планет: Меркурий разворачивается 13 ноября, Венера — 14 ноября по московскому времени. Вопросы, которые пересматривались последние недели, постепенно начинают складываться в решения. Но кнопка “всё наладить” к развороту планет не прилагается. Оставьте время на уточнения, сверяйте договорённости и выбирайте темп, в котором успеваете понимать собственные действия.
Как парфюмеры воссоздают ассоциации с помощью химии и воображения
Как искать винтаж, отличать оригиналы от подделок и самостоятельно находить вещи с историей
Шоу возвращается с новой интонацией: как меняются представления о женственности и какие модные идеи можно унести с...
Еще недавно дорогая спортивная форма была частью здорового образа жизни: пилатес, матча, тренировки и легинсы, которые...
Почему цвет, пайетки и яркие аксессуары снова в моде, и что такое дофаминовая эстетика
Иногда дело не в возрасте, не в уходе и даже не в генетике.Вы смотрите на себя в зеркало и видите не столько морщины,...
Легендарной Катрин Денёв — 83! Учимся на её примере искусству быть собой
Шэрон Стоун — о травме, Голливуде и том, почему женская поддержка стала новой формой силы.
Памела Андерсон прославилась как одна из самых раскрепощённых девушек 1990-х. Она без стеснения позировала обнажённой...
Икона стиля: Принцесса Диана и её история Вошедшая в историю как “королева людских сердец” Принцесса Диана стала чем-то...
В начале 1990-х режиссёр Джеймс Берроуз собирался запустить новое шоу. Он так верил в проект, что перед съёмками...
Дружба с Майклом Джексоном, ежедневные гонорары по $10 000 в день, психологические проблемы. Читайте в нашем материале...
Рассказываем, как найти опору в себе и избежать выгорания в самый меланхоличный период осени
Разбираемся, почему современные бабушки всё чаще выбирают карьеру, личные увлечения и право на отдых вместо...
Почему с одним человеком “искрит” с первой минуты, а с другим — всё идеально на бумаге, но тело остается равнодушным
Почему сегодня пугает родительство: свобода выбора, экономическая неопределенность и страх потерять себя
Почему хороший секс не всегда заканчивается оргазмом, и что с нами сделал культ сексуальной эффективности
В детстве дружба возникает сама собой: достаточно оказаться за одной партой, ходить в одну секцию или найти в чате...
Чем хуже у девушки дела, тем лучше она должна выглядеть
Как соцсети меняют кондитерское искусство, почему мы покупаем десерты ради эффектного разреза и что заставляет нас...
Где искать современное искусство, как тренировать насмотренность и почему постеры проигрывают настоящему холсту
История больших глаз, маленькой подписи и очень большого обмана
Рассказываем, что именно происходит в мозге, когда мы соприкасаемся с произведениями искусства и видим что-то красивое
Почему спорный фильм “Сумерки” стал хитом проката и получил новый виток популярности почти 20 лет спустя.
Изучает культуру Японии, конструирует новый музыкальный инструмент и опирается на личный опыт. На что ещё идёт Ханс...
Какие книги помогут противостоять токсичному окружению?
Токсичная атмосфера - очень актуальная тема на сегодняшний день. Иногда мы просто не можем избежать такого общения, так как токсиками могут быть наши коллеги или родственники. Чтобы не отравиться, почитайте эти книги:
Показать весь ответ...
– Нэнси Левин «Твои границы»
– Шахида Араби «Токсичные люди».
Что делать, если я предъявляю себе слишком высокие требования?
Важно разобраться в причинах. Прежде чем отстать от себя, надо понять, о чем вообще сейчас идёт речь. Высокие требования – значит предъявлять много претензий и считать, что вы делаете недостаточно.
Показать весь ответ...
Поэтому выполните это маленькое упражнение и ответьте для себя на несколько вопросов:
• Достаточно – это сколько и как?
• Максимальные усилия – что это такое?
• Кто оценивает меня?
• Кто говорит мне, что нужно делать?
• Кто внушает мне вину?
• Чего я на самом деле сейчас хочу?
• И как мне это получить?
Проанализируйте свои ответы и попробуйте сделать то, что окажется в списке желаний.
Интервальное голодание – это тоже диета? В чем его суть?
Да, интервальное голодание – это тоже диета, хотя и достаточно мягкая. Этот режим питания предполагает чередование периодов голодания с периодами, когда прием пищи разрешен. Самые популярные схемы – 16/8, 13/11 и 5/2. Т.е. это 16 часов без еды и 8, когда есть можно, 13 часов и 5, соответственно. А по схеме 5/2 5 дней в неделю вы питаетесь как обычно и 2 дня в неделю сокращаете калорийность своего рациона до 500-700ккал.
Подборка триллеров и детективов с неожиданным финалом.
Как освободить себя от оков самокритики и полюбить тело? Давайте разбираться
Проспать все выходные, чтобы восполнить баланс недосыпа за неделю — это про Вас? Почему это не работает, а наоборот...
10 жизненно важных установок, позволяющих женщине оставаться в ресурсе, быть наполненной и успешной!
Сейчас ученые и врачи-диетологи продолжают искать схемы питания, которые приносили бы максимум результата при минимуме...
Порнозависимость - такая же зависимость, как и любая другая, но как ее распознать и отличить от невинного способа...
Произошла какая‑то ошибка. Попробуйте еще раз.
Чем хуже у девушки дела, тем лучше она должна выглядеть