Как тогда и как сейчас: тренды в уходе за собой от старины до сегодня
Какими средствами и лайфхаками пользовались наши прапрабабушки? А их мамы? Где сейчас эти тренды, как они изменились?...
Какими средствами и лайфхаками пользовались наши прапрабабушки? А их мамы? Где сейчас эти тренды, как они изменились?...
Как понять, хочу ли я ребенка, и какие сомнения придется преодолеть? Расскажем в сегодняшней статье.
Тема измен всегда остра и многогранна, поэтому давайте попробуем разобраться в том, какие факторы влияют на подобный...
Рассказываем, какой ресторан выбрать в Санкт-Петербурге.
Что плохого в том, чтобы стараться выполнить задачу идеально? Ничего плохого в том, чтобы прикладывать усилия для...
В этой статье мы попытаемся разобраться, что такое женская дружба, как она устроена и что она привносит в жизнь женщин.
ЗВЕЗДНЫЕ НОВОСТИ НА БЛИЖАЙШУЮ НЕДЕЛЮ С 28.11 ПО 04.12
Всю неделю Луна растёт и дает эмоциональную поддержку и стабильность ума.
Будьте аккуратны и избегайте споров и принятия важных решений в четверг, а вот на среду и пятницу смело планируйте процедуры красоты, стрижки и покупку подарков для близких.
Неделя пройдёт под лозунгом «язык мой – враг мой». С одной стороны, красноречие и интересные обороты речи льются сами, но с другой - мы можем проявить жестокость и едкость в высказываниях. Помните, что слово не воробей.
Овен
Телец
Близнецы
Рак
Лев
Дева
Весы
Скорпион
Стрелец
Козерог
Водолей
Рыбы
Астрологический прогноз на неделю с 28.11 по 04.12
ОвенПридерживайтесь правила, что решения руководителя не обсуждаются в коллективе, иначе эти же сослуживцы могут донести вашу критику до начальства.
Вся неделя направлена на рабочие процессы, и сколько отдадите энергии, такой результат и получите. Выходные проведите за городом.
Было ли у вас такое хоть раз, что времени совсем нет, а привести лицо в порядок просто необходимо? Через пару минут уже...
Бьюти рутина, связанная с уходом за кожей лица и тела прочно вписалась в наши будни. Подбор средств, ритуалы очищения,...
Завтрак — самый важный приём пищи в день, поэтому стоит постараться максимально его сбалансировать.
Вода сасси — легкий, доступный и простой в приготовлении напиток, который можно пить как с соблюдением...
Растяжки — это тип рубца на коже, который врачи иногда называют «стриями». Они вызваны разрывом дермы или более...
Разбираемся, что такое AHA и BHA кислоты.
Лара Нова, модель Моделью с ограниченными возможностями Лара Нова стала в 39 лет, доказав не только то, что в сфере...
Каждый день нашей жизни — это непрерывная коммуникация. И время от времени, мы сталкиваемся с критикой, порой, совсем...
Быть идеальной скорее всего возможно, но нужно ли?
Набор кремов для рук, духи с неподходящим ароматом, бомбочки для ванны, пижама, свитер с оленями и носки с расцветкой...
Мы собрали для вас несколько способов, которые помогут распознать и предотвратить токсичные отношения.
10 жизненно важных установок, позволяющих женщине оставаться в ресурсе, быть наполненной и успешной!
Лара Нова, модель Моделью с ограниченными возможностями Лара Нова стала в 39 лет, доказав не только то, что в сфере...
Было ли у вас такое хоть раз, что времени совсем нет, а привести лицо в порядок просто необходимо? Через пару минут уже...
Бьюти рутина, связанная с уходом за кожей лица и тела прочно вписалась в наши будни. Подбор средств, ритуалы очищения,...
Завтрак — самый важный приём пищи в день, поэтому стоит постараться максимально его сбалансировать.
Цели, мышление и образ жизни человека во многом зависят от его окружения. Ближайшее окружение — внешний ресурс,...
Каждый день нашей жизни — это непрерывная коммуникация. И время от времени, мы сталкиваемся с критикой, порой, совсем...
Быть элегантной – не значит бросаться в глаза, это значит – врезаться в память.
Завтрак — самый важный приём пищи в день, поэтому стоит постараться максимально его сбалансировать.
Цели, мышление и образ жизни человека во многом зависят от его окружения. Ближайшее окружение — внешний ресурс,...
Мир, сотканный из противоречий или как живётся человеку ПРЛ. Героиня статьи Даня Сафронова вылечилась от пограничного...
Забота об экологии — не просто очередной молодёжный тренд, а необходимость, с которой многим трудно смириться.
Такое высказывание, как правило, приводит разговоры в тупик, оставляя после себя растерянное лицо и отвисшие челюсти.
Быть идеальной скорее всего возможно, но нужно ли?
Я хочу ввести в свой уход за кожей кислоты. Как это правильно сделать?
Начинайте со средств с низкой концентрацией кислот в составе. В средствах, которые стоят на полках магазинов, концентрация кислот минимальная. Безопасно будет начать, например, с тоника, а потом подобрать маски с содержанием кислоты и использовать их раз в неделю. Важно не смешивать разные кислоты в своем уходе – это может вызвать раздражение кожи.
Интервальное голодание – это тоже диета? В чем его суть?
Да, интервальное голодание – это тоже диета, хотя и достаточно мягкая. Этот режим питания предполагает чередование периодов голодания с периодами, когда прием пищи разрешен. Самые популярные схемы – 16/8, 13/11 и 5/2. Т.е. это 16 часов без еды и 8, когда есть можно, 13 часов и 5, соответственно. А по схеме 5/2 5 дней в неделю вы питаетесь как обычно и 2 дня в неделю сокращаете калорийность своего рациона до 500-700ккал.
Сейчас часто говорят об осознанности. Что это такое и как ее развить?
Способность находиться физически и мыслями в моменте ‘здесь и сейчас’ и не отвлекаться на мысли о прошлом или будущем – так упрощенно можно описать суть осознанности.
Показать весь ответ...
Начните с контакта с телом: замечайте ощущения в теле (дискомфорт, голод, насколько вам комфортно в вашей одежде), как вы располагаете свое тело в пространстве (удобно ли вам сидеть, лежать и т.д.). И старайтесь концентрироваться на том, чем вы заняты, даже если это простая рутина типа мытья посуды или уборки.
Лара Нова, модель Моделью с ограниченными возможностями Лара Нова стала в 39 лет, доказав не только то, что в сфере...
Было ли у вас такое хоть раз, что времени совсем нет, а привести лицо в порядок просто необходимо? Через пару минут уже...
Бьюти рутина, связанная с уходом за кожей лица и тела прочно вписалась в наши будни. Подбор средств, ритуалы очищения,...
Завтрак — самый важный приём пищи в день, поэтому стоит постараться максимально его сбалансировать.
Цели, мышление и образ жизни человека во многом зависят от его окружения. Ближайшее окружение — внешний ресурс,...
Каждый день нашей жизни — это непрерывная коммуникация. И время от времени, мы сталкиваемся с критикой, порой, совсем...
Чувство тревоги искажает восприятие действительности и лишает нас возможности корректного анализа ситуации, в первую...
Бокал вина - невинная привычка или зависимость? А как же итальянцы с бутылкой вина каждый день в обед? Разбираемся в...
Как освободить себя от оков самокритики и полюбить тело? Давайте разбираться
Разбираемся, что такое AHA и BHA кислоты.
Часто дорогие бьюти-процедуры для волос оказываются совершенно бесполезными, а иногда даже опасными. Давайте...
Лара Нова, модель Моделью с ограниченными возможностями Лара Нова стала в 39 лет, доказав не только то, что в сфере...
Произошла какая‑то ошибка. Попробуйте еще раз.
