Manifest Magazine —

говорим обо всем, что важно женщинам

Астрологический прогноз

Астрологический
прогноз на неделю
02.11 — 08.11

Эксклюзивный гороскоп для всех знаков зодиака от нашего астролога. Узнайте, какие события вас ожидают на этой неделе.












































































































































































































































Источник Pexels, Vadutskevich

Как справиться с осенней хандрой

Рассказываем, как найти опору в себе и избежать выгорания в самый меланхоличный период осени

Источник: Pexels, Cottonbro

Почему вы устаете не от работы, а от контекста

Мы привыкли измерять усталость количеством сделанного: сложными задачами, длинными рабочими днями, дедлайнами и переработками. Но иногда к вечеру человек выжат, хотя объективно сделал совсем немного. Причина усталости может быть совсем в другом. Разбираемся, почему неопределенность и необходимость держать десятки процессов в голове создают скрытую когнитивную нагрузку и как вернуть мозгу возможность работать последовательно, а не все время переключаться

Источник: Pexels, Ron Lach

Картина в квартире: как начать покупать молодое искусство

Где искать современное искусство, как тренировать насмотренность и почему постеры проигрывают настоящему холсту

Источник: pexels

Бабушка не обязана: как изменилась семейная система помощи

Разбираемся, почему современные бабушки всё чаще выбирают карьеру, личные увлечения и право на отдых вместо круглосуточной заботы о внуках

https://www.forbes.ru/forbes-woman/570618-legendarnye-angely-kak-prosel-pokaz-victoria-s-secret-fashion-show-2026

Victoria’s Secret 2026: как изменились ангелы и правила гламура

Шоу возвращается с новой интонацией: как меняются представления о женственности и какие модные идеи можно унести с показа

Катрин Денёв: женщина, бросающая вызов

Катрин Денёв: женщина, бросающая вызов

Легендарной Катрин Денёв — 83! Учимся на её примере искусству быть собой

Источник: Bettmann Archive

Маргарет Кин: женщина, которая научила искусство смотреть большими глазами

История больших глаз, маленькой подписи и очень большого обмана

Сексуальная совместимость: когда совпадают тело, мозг и желание

Сексуальная совместимость: когда совпадают тело, мозг и желание

Почему с одним человеком “искрит” с первой минуты, а с другим — всё идеально на бумаге, но тело остается равнодушным

Нейроэстетика: как искусство влияет на наш мозг

Нейроэстетика: как искусство влияет на наш мозг

Рассказываем, что именно происходит в мозге, когда мы соприкасаемся с произведениями искусства и видим что-то красивое

Легинсы вне доверия: почему Alo и Lululemon оказались в центре wellness-скандала

Легинсы вне доверия: почему Alo и Lululemon оказались в центре wellness-скандала

Еще недавно дорогая спортивная форма была частью здорового образа жизни: пилатес, матча, тренировки и легинсы, которые стоят как половина обычного гардероба. Теперь вокруг спортивной одежды обсуждают PFAS, BPA и другие химические вещества, а пользователи социальных сетей призывают бойкотировать любимые бренды. Что на самом деле происходит и почему wellness-аудитория вдруг решила проверить, из чего сделана ее одежда?

01
11

Статьи

ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ГОРОСКОП

Астрологический прогноз на неделю с 02.11 по 08.11

  • Овен Овен
  • Телец Телец
  • Близнецы Близнецы
  • Рак Рак
  • Лев Лев
  • Дева Дева
  • Весы Весы
  • Скорпион Скорпион
  • Стрелец Стрелец
  • Козерог Козерог
  • Водолей Водолей
  • Рыбы Рыбы

Астрологический прогноз на неделю с 02.11 по 08.11

Астропрогноз недели

Астропрогноз недели


Ноябрь начинается с желания разобраться в том, до чего весь октябрь не доходили руки. Меркурий ретрограден в Скорпионе, Венера — в Весах: в астрологической картине недели это время возвращения к незавершённым разговорам, забытым идеям и договорённостям, которые пора уточнить. Старое сообщение может неожиданно обрести новый смысл. Главное — не дописывать за собеседника целый роман, если он прислал только “привет”.



В среду, 4 ноября, Солнце соединяется с Меркурием. То, что долго не складывалось, может стать понятнее: почему буксует проект, чего не хватает в отношениях, какой вопрос вы упорно обходите стороной. В тот же день секстиль Венеры и Юпитера добавляет тепла и щедрости. Найдётся повод встретиться, похвалить друг друга или достать красивую посуду без ожидания особого случая.



Луна всю неделю убывает. К выходным полезно закончить посильное и освободить немного места в расписании. Если новый месяц пока не вдохновил вас на новую жизнь, можно начать с завершения одного старого дела.

Cтиль и красота

Герои

О себе

Вдохновение дня

#

Если тебе понадобится рука помощи, знай: она у тебя есть — твоя собственная. Когда ты станешь старше, ты поймешь, что у тебя две руки: одна — чтобы помогать себе, другая — чтобы помогать другим

Одри Хепберн

Культура

Вопрос эксперту

Как понять, что я выгорел?

Выгорание – острая тема, которая время от времени касается каждого из нас, поэтому очень важно с заботой следить за своим состоянием.

Показать весь ответ...

Если вы чувствуете в себе признаки, приведённые ниже, то обязательно обрати внимание на своё самочувствие:

• Постоянное ощущение усталости.
• Сомнения в своих силах и стыд за проявленную слабость.
• Грубость и цинизм, как попытка защититься от стресса.
• Ощущение беспомощности перед лицом неразрешимой проблемы.

Сейчас часто говорят об осознанности. Что это такое и как ее развить?

Способность находиться физически и мыслями в моменте ‘здесь и сейчас’ и не отвлекаться на мысли о прошлом или будущем – так упрощенно можно описать суть осознанности.

Показать весь ответ...


Начните с контакта с телом: замечайте ощущения в теле (дискомфорт, голод, насколько вам комфортно в вашей одежде), как вы располагаете свое тело в пространстве (удобно ли вам сидеть, лежать и т.д.). И старайтесь концентрироваться на том, чем вы заняты, даже если это простая рутина типа мытья посуды или уборки.

Что значит выражение «быть собой»?

Быть собой – быть уверенном в том, как движется твоя жизнь. Иметь истинные желания. Не привязывать свои цели к общественному мнению или тому, что скажет мама, подруга, муж и тп.

Показать весь ответ...


Быть собой – иметь эмпатию к себе. Любить и уважать свои поступки, решения и выбор. Знать себя и иметь инструменты, чтобы «вынырнуть» из эмоционально сложных событий жизни.

Быть собой – принимать себя без стремления похудеть, переодеться, изменить внешность и нравиться всем. Чувствовать, что ты имеешь право жить так, как хочешь. И быть счастливым от этого

Подпишись,
чтобы быть в курсе



    Популярное

    Вдохновение дня

    #

    Если тебе понадобится рука помощи, знай: она у тебя есть — твоя собственная. Когда ты станешь старше, ты поймешь, что у тебя две руки: одна — чтобы помогать себе, другая — чтобы помогать другим

    Одри Хепберн