Плохая привычка или аутоагрессия?
Почему мы грызем ногти, ковыряем кожу и не можем оставить в покое ни одного прыща — и как понять, что за этим стоит
говорим обо всем, что важно женщинам
Почему мы грызем ногти, ковыряем кожу и не можем оставить в покое ни одного прыща — и как понять, что за этим стоит
Не ищите предназначение — создайте его. Что на самом деле говорит наука о призвании
Почему цвет, пайетки и яркие аксессуары снова в моде, и что такое дофаминовая эстетика
Разбираемся, почему чужие жизненные этапы заставляют сомневаться в собственном пути и что делать, если кажется, что вы...
Долгое время биохакинг предлагал довольно универсальную формулу хорошего самочувствия: восемь часов сна, правильное...
Пока вы спите, мозг лечит стресс, сортирует память и, возможно, готовит вас к будущему
Астрологический прогноз на неделю с 24.08 по 30.08
Астропрогноз неделиКонец августа переводит наши мысли на деловой лад. Солнце уже окончательно обосновалось в знаке Девы, требуя от нас системности, внимания к деталям и наведения порядка во всех сферах жизни. Эта неделя идеально подходит для того, чтобы подвести финальные итоги лета, разобрать накопившиеся завалы на работе и составить четкое расписание на осень. Эмоции уступают место логике, это поможет принять правильные решения даже в самых запутанных ситуациях.
Почему цвет, пайетки и яркие аксессуары снова в моде, и что такое дофаминовая эстетика
Иногда дело не в возрасте, не в уходе и даже не в генетике.Вы смотрите на себя в зеркало и видите не столько морщины,...
Тренды рождаются из эмоциональной “усталости” и запроса на новизну, когда текущий крой, цвета, материалы, эстетика...
Как наши дизайнеры проживают счастливый сон наяву и несмотря на геополитическую и логистическую ситуацию облачают самых...
Вы только замечаете новую сыворотку, румяна или «тот самый» способ нанесения макияжа — а через пару недель о них уже...
Сегодня наша редакция расскажет вам о продуктах от LARTE – бренда, вдохновленного Италией. Его миссия – сделать...
Шэрон Стоун — о травме, Голливуде и том, почему женская поддержка стала новой формой силы.
Памела Андерсон прославилась как одна из самых раскрепощённых девушек 1990-х. Она без стеснения позировала обнажённой...
Икона стиля: Принцесса Диана и её история Вошедшая в историю как “королева людских сердец” Принцесса Диана стала чем-то...
В начале 1990-х режиссёр Джеймс Берроуз собирался запустить новое шоу. Он так верил в проект, что перед съёмками...
Дружба с Майклом Джексоном, ежедневные гонорары по $10 000 в день, психологические проблемы. Читайте в нашем материале...
Имя Меган Фокс взлетело к небесам в 2007 году. Тогда, сыграв главную женскую роль в нашумевших «Трансформерах», она...
Почему мы грызем ногти, ковыряем кожу и не можем оставить в покое ни одного прыща — и как понять, что за этим стоит
Не ищите предназначение — создайте его. Что на самом деле говорит наука о призвании
Разбираемся, почему чужие жизненные этапы заставляют сомневаться в собственном пути и что делать, если кажется, что вы...
Пока вы спите, мозг лечит стресс, сортирует память и, возможно, готовит вас к будущему
Почему современный человек устает не только от дел, но и от количества информации, которую каждый день обрабатывает...
Разбираемся, как гормоны незаметно управляют нашим аппетитом и пищевыми привычками
Выбирая аксессуары, снимите то, что надели последним.
Рекордные кассовые сборы, охапка “Оскаров” и репутация главного перфекциониста Голливуда. Всё, что необходимо знать про...
О древнегреческих философах, Барби и розовом
Панк, феминистка и многодетная мама. Читайте в нашем материале, о чём ещё вы не догадывались про Джиллиан Андерсон.
Подборка книг, которые переносят читателя в Италию, Индию, Америку, Северную Африку и на Аляску без билетов и чемодана....
Как музыка, которую мы слушаем, управляет нами, и почему это не всегда плохо
“Семья — это всё” — первое, что приходит на ум, когда видишь Вина Дизеля. Броская цитата его знаменитого персонажа...
Можно ли быть счастливым каждый день?
Можно научиться «выбирать» счастье в любой момент времени. Важно понять, что значит это состояние лично для вас. Когда вы можете сказать: «Я счастлив!».
Показать весь ответ...
Можно быть искренне счастливым, когда выдался свободный вечер для прогулки в одиночестве или разговора с другом. А можно ждать большого успеха или денег, чтобы испытать счастливые моменты.
Каждый способен выбирать, как часто чувствовать и переживать радостные моменты. Выбирать счастье в простых вещах, которое происходит каждый день.
Как выбрать фильм?
С муками выбора сталкиваемся мы все. Особенно сейчас, когда легко утонуть в новинках проката и наплывшем контенте всех стриминговых платформ. Поэтому, раздумывая в очередной раз, какой фильм посмотреть, попробуйте ориентироваться на эти 3 пункта:
Показать весь ответ...
1. Самое главное — понять какие эмоции хотите и готовы испытать при просмотре. Классное кино может быть любого жанра, любого года и снято в любой точке мира. Так что смотрите и новые фильмы Marvel, и участников Берлинале. Важно лишь определиться, с какими чувствами вы сейчас готовы повстречаться.
2. Не доверяйте трейлеру, но пробегайтесь по кадрам. Трейлеры — обычная реклама, которую часто делают люди, не имеющие отношение к созданию фильма. Зато эти самые люди могут неплохо переврать сюжет, выкатить спойлер или испортить классный момент. Но визуальный ряд действительно важен. Пролистав несколько кадров, вы легко поймёте, готовы ли смотреть примерно 2 часа на такую «картинку».
3. Съёмочная группа. Да, конечно, мы привыкли выбирать фильм по касту, иногда соглашаемся даже на весьма посредственный, зато с любимчиками в кадре. Но в разы полезнее обращать внимание на имена режиссёров, сценаристов, операторов, композиторов и т.д. Так появляется возможность натолкнуться на малоизвестные, но стоящие фильмы, которые обычно ускользают от нашего внимания.
Что делать, если я предъявляю себе слишком высокие требования?
Важно разобраться в причинах. Прежде чем отстать от себя, надо понять, о чем вообще сейчас идёт речь. Высокие требования – значит предъявлять много претензий и считать, что вы делаете недостаточно.
Показать весь ответ...
Поэтому выполните это маленькое упражнение и ответьте для себя на несколько вопросов:
• Достаточно – это сколько и как?
• Максимальные усилия – что это такое?
• Кто оценивает меня?
• Кто говорит мне, что нужно делать?
• Кто внушает мне вину?
• Чего я на самом деле сейчас хочу?
• И как мне это получить?
Проанализируйте свои ответы и попробуйте сделать то, что окажется в списке желаний.
Подборка триллеров и детективов с неожиданным финалом.
Как освободить себя от оков самокритики и полюбить тело? Давайте разбираться
Проспать все выходные, чтобы восполнить баланс недосыпа за неделю — это про Вас? Почему это не работает, а наоборот...
10 жизненно важных установок, позволяющих женщине оставаться в ресурсе, быть наполненной и успешной!
Сейчас ученые и врачи-диетологи продолжают искать схемы питания, которые приносили бы максимум результата при минимуме...
Порнозависимость - такая же зависимость, как и любая другая, но как ее распознать и отличить от невинного способа...
Произошла какая‑то ошибка. Попробуйте еще раз.
Выбирая аксессуары, снимите то, что надели последним.