Manifest Magazine —

Зендея

Все без ума от Зендеи: творческий путь звезды

В день рождения Зендеи разбираемся, как к 28 годам она достигла такой популярности.

Дэйдримминг

Как справиться с навязчивыми мыслями

Дэйдриминг — мыслительный процесс, в котором наше сознание уходит от реальности и  блуждает по миру фантазий и нереалистичных сценариев. Наушники, любимая музыка — и мы уже в тех самых местах и ситуациях, которые вряд ли могут произойти прямо сейчас.  Фантазии могут быть источником вдохновения и успокоения, но в какой момент они перерастают в навязчивые мысли […]

Ким Кэтролл

Ким Кэтролл: до и после Саманты Джонс

В день рождения Ким Кэтролл пересматриваем любимые эпизоды «Секса в большом городе» и знакомимся с другими проектами звезды.

На чем сосредоточить свое внимание во время ретроградного Меркурия в августе

На чем сосредоточить свое внимание во время ретроградного Меркурия в августе

Чувствуете? Это возвращение ужасного астрологического транзитного ретроградного Меркурия. В этой статье расскажем, что нужно знать.

Грета Гервиг: путешествие звезды от мамблкора до Барбиленда

Грета Гервиг: путешествие звезды от мамблкора до Барбиленда

В день рождения Греты Гервиг — актрисы, сценаристки и постановщицы — оглядываемся на её фильмографию и выбираем лучшее.

полиамория

Полиамория: исследование отношений с несколькими партнерами, и ее психологические аспекты

Полиамория - тренд современности. Мужчины и женщины перестают видеть плюсы в моногамной связи и стремятся связать свою жизнь сразу с несколькими партнерами. Мы постарались понять, есть ли плюсы в таком типе отношений и к каким последствиям они могут привести.

Вуди Харрельсон

Дорога перемен: извилистый путь Вуди Харрельсона

Обаятельному хулигану и харизматичному актёру Вуди Харрельсону исполняется 63 года. Пересматриваем самые яркие проекты с его участием.

Секс и партнерство: как поддерживать интимную связь и взаимопонимание с партнером после многих лет совместной жизни

Секс и партнерство: как поддерживать интимную связь и взаимопонимание с партнером после многих лет совместной жизни

С годами все становится настолько понятно и предсказуемо, что у людей постепенно разрушается сначала интимная, а затем и эмоциональная связь. Или наоборот? Мы собрали несколько важных пунктов, которые помогут укрепить связь с партнером и сделать отношения более крепкими и глубокими.

Думскроллинг = опасно для жизни

Думскроллинг = опасно для жизни

Что думскроллинг делает с нашим здоровьем и психикой - разбираемся в сегодняшней статье.

эмоциональная и физическая близость

Интимная связь и эмоциональная близость.

Насколько тонкая грань между эмоциональной и сексуальной близостью? Может ли одно существовать без другого? Эта статья даст ответ на эти и многие другие вопросы о близости.

01
11
#

Статьи

ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ГОРОСКОП

Юлия

Юлия
Астролог

Астролог, консультант. Спикер бизнес-клубов личностного роста. Резидент бизнес-клуба «Деловые Петербуржцы». Участник астрологических конференций.

звездные новости на ближайшую неделю с 09.09 по 15.09

Нужно уделить особое внимание дисциплине и пунктуальности. В общении с людьми главное - объективность и терпение, больше такта и дипломатичности. При таком подходе на достижение нужного результата потребуется больше времени, но оно того стоит. Старайтесь излагать свои идеи доступно и понятно, больше уверенности, и тогда все получится.

Лучшие дни для стрижки, окрашивания и косметологии - 10, 11, 12, 13, 15 сентября.

Желаем вам благополучной недели!

Лучшие дни для стрижки, окрашивания и косметологии - 10, 11, 12, 13, 15 сентября.
10
сентября
12
сентября

Астрологический прогноз на неделю с 09.09 по 15.09

  • Овен Овен
  • Телец Телец
  • Близнецы Близнецы
  • Рак Рак
  • Лев Лев
  • Дева Дева
  • Весы Весы
  • Скорпион Скорпион
  • Стрелец Стрелец
  • Козерог Козерог
  • Водолей Водолей
  • Рыбы Рыбы

Астрологический прогноз на неделю с 09.09 по 15.09

Овен

Вероятен период важных радикальных перемен в вашем доме и окружении. У вас появился новый насыщенный, эмоциональный взгляд на жизнь, стремление все успеть и, при необходимости, начать сначала - старое должно уступить место новому. Возможно вступление в брак или рождение ребенка. Вам может сопутствовать удача в финансовом плане.

Манифест стиля

#

Колонки экспертов

Давайте признаем — разбираться во всем на свете невозможно. Поэтому мы собрали лучших экспертов, которые всегда придут на помощь.

Манифест личности

Манифест познания

Вдохновение дня

#

Выбирая аксессуары, снимите то, что надели последним.

Коко Шанель

Дайджесты

Вопрос эксперту

Что значит выражение «быть собой»?

Быть собой – быть уверенном в том, как движется твоя жизнь. Иметь истинные желания. Не привязывать свои цели к общественному мнению или тому, что скажет мама, подруга, муж и тп.

Показать весь ответ...


Быть собой – иметь эмпатию к себе. Любить и уважать свои поступки, решения и выбор. Знать себя и иметь инструменты, чтобы «вынырнуть» из эмоционально сложных событий жизни.

Быть собой – принимать себя без стремления похудеть, переодеться, изменить внешность и нравиться всем. Чувствовать, что ты имеешь право жить так, как хочешь. И быть счастливым от этого

Как понять, что я выгорел?

Выгорание – острая тема, которая время от времени касается каждого из нас, поэтому очень важно с заботой следить за своим состоянием.

Показать весь ответ...

Если вы чувствуете в себе признаки, приведённые ниже, то обязательно обрати внимание на своё самочувствие:

• Постоянное ощущение усталости.
• Сомнения в своих силах и стыд за проявленную слабость.
• Грубость и цинизм, как попытка защититься от стресса.
• Ощущение беспомощности перед лицом неразрешимой проблемы.

Интервальное голодание – это тоже диета? В чем его суть?

Да, интервальное голодание – это тоже диета, хотя и достаточно мягкая. Этот режим питания предполагает чередование периодов голодания с периодами, когда прием пищи разрешен. Самые популярные схемы – 16/8, 13/11 и 5/2. Т.е. это 16 часов без еды и 8, когда есть можно, 13 часов и 5, соответственно. А по схеме 5/2 5 дней в неделю вы питаетесь как обычно и 2 дня в неделю сокращаете калорийность своего рациона до 500-700ккал.

Подпишись,
чтобы быть в курсе

    #

    Популярное