Почему мы все время устаем: что такое сенсорная перегрузка
Почему современный человек устает не только от дел, но и от количества информации, которую каждый день обрабатывает...
говорим обо всем, что важно женщинам
Почему современный человек устает не только от дел, но и от количества информации, которую каждый день обрабатывает...
Разбираемся, как гормоны незаметно управляют нашим аппетитом и пищевыми привычками
Не всякая сильная привязанность — это любовь, и не всякая близость здорова только потому, что кажется очень глубокой
О древнегреческих философах, Барби и розовом
О том, как в романтических отношениях появляются роли родителя и ребенка и почему это разрушает партнерство
О том, почему мы ищем сложные объяснения чужой холодности и как принять простую, но неприятную правду.
Овен
Телец
Близнецы
Рак
Лев
Дева
Весы
Скорпион
Стрелец
Козерог
Водолей
Рыбы
Астрологический прогноз на неделю с 03.08 по 09.08
Астропрогноз неделиНеделя станет периодом накопления скрытых ресурсов, наведения безупречного порядка и подготовки к тектоническим сдвигам середины месяца. Градус амбиций на небе растет, ведь в знаке Льва формируется мощнейший стеллиум: там уже находятся Юпитер и Солнце, а к концу недели туда устремится и Меркурий. Это лучшее время для неформального общения с покровителями, подготовки масштабных проектов и осознания своего масштаба. Главная задача этих семи дней — завершить старые дела на убывающей Луне, укрепить партнерство и зафиксировать свои истинные желания
Иногда дело не в возрасте, не в уходе и даже не в генетике.Вы смотрите на себя в зеркало и видите не столько морщины,...
Тренды рождаются из эмоциональной “усталости” и запроса на новизну, когда текущий крой, цвета, материалы, эстетика...
Как наши дизайнеры проживают счастливый сон наяву и несмотря на геополитическую и логистическую ситуацию облачают самых...
Вы только замечаете новую сыворотку, румяна или «тот самый» способ нанесения макияжа — а через пару недель о них уже...
Сегодня наша редакция расскажет вам о продуктах от LARTE – бренда, вдохновленного Италией. Его миссия – сделать...
Наступила кульминация перемен: привычные источники идей исчерпали себя. Fashion-рынок замер в ожидании новой искры и...
Шэрон Стоун — о травме, Голливуде и том, почему женская поддержка стала новой формой силы.
Памела Андерсон прославилась как одна из самых раскрепощённых девушек 1990-х. Она без стеснения позировала обнажённой...
Икона стиля: Принцесса Диана и её история Вошедшая в историю как “королева людских сердец” Принцесса Диана стала чем-то...
В начале 1990-х режиссёр Джеймс Берроуз собирался запустить новое шоу. Он так верил в проект, что перед съёмками...
Дружба с Майклом Джексоном, ежедневные гонорары по $10 000 в день, психологические проблемы. Читайте в нашем материале...
Имя Меган Фокс взлетело к небесам в 2007 году. Тогда, сыграв главную женскую роль в нашумевших «Трансформерах», она...
Почему современный человек устает не только от дел, но и от количества информации, которую каждый день обрабатывает...
Разбираемся, как гормоны незаметно управляют нашим аппетитом и пищевыми привычками
Не всякая сильная привязанность — это любовь, и не всякая близость здорова только потому, что кажется очень глубокой
О том, как в романтических отношениях появляются роли родителя и ребенка и почему это разрушает партнерство
О том, почему мы ищем сложные объяснения чужой холодности и как принять простую, но неприятную правду.
О незавершенных историях, детских травмах и силе воспоминаний
Элегантность – это единственная в мире вещь, которой никогда не грозит старость.
О древнегреческих философах, Барби и розовом
Панк, феминистка и многодетная мама. Читайте в нашем материале, о чём ещё вы не догадывались про Джиллиан Андерсон.
Подборка книг, которые переносят читателя в Италию, Индию, Америку, Северную Африку и на Аляску без билетов и чемодана....
Как музыка, которую мы слушаем, управляет нами, и почему это не всегда плохо
“Семья — это всё” — первое, что приходит на ум, когда видишь Вина Дизеля. Броская цитата его знаменитого персонажа...
В официальном российском прокате всё чаще появляются заметные проекты с ведущими актёрами. В апреле абсолютно легально...
Интервальное голодание – это тоже диета? В чем его суть?
Да, интервальное голодание – это тоже диета, хотя и достаточно мягкая. Этот режим питания предполагает чередование периодов голодания с периодами, когда прием пищи разрешен. Самые популярные схемы – 16/8, 13/11 и 5/2. Т.е. это 16 часов без еды и 8, когда есть можно, 13 часов и 5, соответственно. А по схеме 5/2 5 дней в неделю вы питаетесь как обычно и 2 дня в неделю сокращаете калорийность своего рациона до 500-700ккал.
Сейчас часто говорят об осознанности. Что это такое и как ее развить?
Способность находиться физически и мыслями в моменте ‘здесь и сейчас’ и не отвлекаться на мысли о прошлом или будущем – так упрощенно можно описать суть осознанности.
Показать весь ответ...
Начните с контакта с телом: замечайте ощущения в теле (дискомфорт, голод, насколько вам комфортно в вашей одежде), как вы располагаете свое тело в пространстве (удобно ли вам сидеть, лежать и т.д.). И старайтесь концентрироваться на том, чем вы заняты, даже если это простая рутина типа мытья посуды или уборки.
Как построить нормальные, здоровые отношения?
На мой взгляд, здоровые отношения - это союз двух взрослых людей. Взрослых человек знает, что он хочет и живет согласно своим правилам и желаниям. Без страха оценки и осуждения окружающих.
Показать весь ответ...
Взрослый умеет любить без условий, поддерживать и принимать партнера без желания его перекроить. Взрослый разбирается в собственных чувствах и умеет выражать их и, при необходимости, обсуждать с близкими.
Взрослый имеет границы и точно может сказать: «Нет» или «Со мной так нельзя». При этом способен оценить и уважать границы других людей.
Подборка триллеров и детективов с неожиданным финалом.
Как освободить себя от оков самокритики и полюбить тело? Давайте разбираться
Проспать все выходные, чтобы восполнить баланс недосыпа за неделю — это про Вас? Почему это не работает, а наоборот...
10 жизненно важных установок, позволяющих женщине оставаться в ресурсе, быть наполненной и успешной!
Сейчас ученые и врачи-диетологи продолжают искать схемы питания, которые приносили бы максимум результата при минимуме...
Порнозависимость - такая же зависимость, как и любая другая, но как ее распознать и отличить от невинного способа...
Произошла какая‑то ошибка. Попробуйте еще раз.