Manifest Magazine —

говорим обо всем, что важно женщинам

Астрологический прогноз

Астрологический
прогноз на неделю
26.10 — 01.11

Эксклюзивный гороскоп для всех знаков зодиака от нашего астролога. Узнайте, какие события вас ожидают на этой неделе.






































































































































































































































https://www.forbes.ru/forbes-woman/570618-legendarnye-angely-kak-prosel-pokaz-victoria-s-secret-fashion-show-2026

Victoria’s Secret 2026: как изменились ангелы и правила гламура

Шоу возвращается с новой интонацией: как меняются представления о женственности и какие модные идеи можно унести с показа

Катрин Денёв: женщина, бросающая вызов

Катрин Денёв: женщина, бросающая вызов

Легендарной Катрин Денёв — 83! Учимся на её примере искусству быть собой

Источник: Bettmann Archive

Маргарет Кин: женщина, которая научила искусство смотреть большими глазами

История больших глаз, маленькой подписи и очень большого обмана

Сексуальная совместимость: когда совпадают тело, мозг и желание

Сексуальная совместимость: когда совпадают тело, мозг и желание

Почему с одним человеком “искрит” с первой минуты, а с другим — всё идеально на бумаге, но тело остается равнодушным

Нейроэстетика: как искусство влияет на наш мозг

Нейроэстетика: как искусство влияет на наш мозг

Рассказываем, что именно происходит в мозге, когда мы соприкасаемся с произведениями искусства и видим что-то красивое

Легинсы вне доверия: почему Alo и Lululemon оказались в центре wellness-скандала

Легинсы вне доверия: почему Alo и Lululemon оказались в центре wellness-скандала

Еще недавно дорогая спортивная форма была частью здорового образа жизни: пилатес, матча, тренировки и легинсы, которые стоят как половина обычного гардероба. Теперь вокруг спортивной одежды обсуждают PFAS, BPA и другие химические вещества, а пользователи социальных сетей призывают бойкотировать любимые бренды. Что на самом деле происходит и почему wellness-аудитория вдруг решила проверить, из чего сделана ее одежда?

Когда дети стали выбором: почему родительство пугает нас сильнее, чем наших родителей

Когда дети стали выбором: почему родительство пугает нас сильнее, чем наших родителей

Почему сегодня пугает родительство: свобода выбора, экономическая неопределенность и страх потерять себя

Секс без финала

Секс без финала

Почему хороший секс не всегда заканчивается оргазмом, и что с нами сделал культ сексуальной эффективности

Дружба после 30: почему ее становится сложнее найти и легче потерять

Дружба после 30: почему ее становится сложнее найти и легче потерять

В детстве дружба возникает сама собой: достаточно оказаться за одной партой, ходить в одну секцию или найти в чате группы человека, с которым договоритесь прийти вместе в универ 1 сентября. После тридцати эта система перестает работать, а вместе с ней исчезает ощущение, что новые близкие люди обязательно появятся где-то по дороге. Разбираемся, почему взрослая дружба устроена иначе, почему старые отношения меняются и действительно ли после 30 уже поздно искать “своих” людей. И можно ли завести новую дружбу с помощью фразы из детства: “Привет, давай дружить?”

“Сумерки”: анатомия вампирского хита

“Сумерки”: анатомия вампирского хита

Почему спорный фильм “Сумерки” стал хитом проката и получил новый виток популярности почти 20 лет спустя.

01
11

Статьи

ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ГОРОСКОП

Астрологический прогноз на неделю с 26.10 по 01.11

  • Овен Овен
  • Телец Телец
  • Близнецы Близнецы
  • Рак Рак
  • Лев Лев
  • Дева Дева
  • Весы Весы
  • Скорпион Скорпион
  • Стрелец Стрелец
  • Козерог Козерог
  • Водолей Водолей
  • Рыбы Рыбы

Астрологический прогноз на неделю с 26.10 по 01.11

Астропрогноз недели

Неделя, когда хочется определённости и тишины





Неделя начинается с полнолуния в Тельце 26 октября. В центре внимания — всё, на что мы опираемся в обычной жизни: деньги, привычки, телесный комфорт и ощущение, что дома можно выдохнуть. В тот же день Солнце образует квадрат с Плутоном, добавляя сюжету вопрос о контроле. Полезно заметить, где стремление всё удержать уже требует больше сил, чем сами обстоятельства. Иногда самый разумный план на вечер начинается с отмены одного лишнего пункта.





Меркурий в Скорпионе и Венера в Весах продолжают ретроградное движение: можно возвращаться к разговорам, редактировать планы и по-новому смотреть на знакомые вещи. 30 октября квадрат Меркурия и Марса напоминает, как быстро обсуждение конкретного вопроса превращается в соревнование по остроумию. Прежде чем отправлять безупречно язвительный ответ, проверьте, какой результат вам нужен. К выходным оставьте время на простые удовольствия, для которых не требуется ничьё одобрение.

Cтиль и красота

Герои

О себе

Вдохновение дня

#

Сказка — это когда женился на лягушке, а она оказалась царевной. А быль — это когда наоборот

Фаина Раневская

Культура

Вопрос эксперту

Интервальное голодание – это тоже диета? В чем его суть?

Да, интервальное голодание – это тоже диета, хотя и достаточно мягкая. Этот режим питания предполагает чередование периодов голодания с периодами, когда прием пищи разрешен. Самые популярные схемы – 16/8, 13/11 и 5/2. Т.е. это 16 часов без еды и 8, когда есть можно, 13 часов и 5, соответственно. А по схеме 5/2 5 дней в неделю вы питаетесь как обычно и 2 дня в неделю сокращаете калорийность своего рациона до 500-700ккал.

Что делать, если я предъявляю себе слишком высокие требования?

Важно разобраться в причинах. Прежде чем отстать от себя, надо понять, о чем вообще сейчас идёт речь. Высокие требования – значит предъявлять много претензий и считать, что вы делаете недостаточно.

Показать весь ответ...


Поэтому выполните это маленькое упражнение и ответьте для себя на несколько вопросов:
• Достаточно – это сколько и как?
• Максимальные усилия – что это такое?
• Кто оценивает меня?
• Кто говорит мне, что нужно делать?
• Кто внушает мне вину?
• Чего я на самом деле сейчас хочу?
• И как мне это получить?

Проанализируйте свои ответы и попробуйте сделать то, что окажется в списке желаний.

Как построить нормальные, здоровые отношения?

На мой взгляд, здоровые отношения - это союз двух взрослых людей. Взрослых человек знает, что он хочет и живет согласно своим правилам и желаниям. Без страха оценки и осуждения окружающих.

Показать весь ответ...


Взрослый умеет любить без условий, поддерживать и принимать партнера без желания его перекроить. Взрослый разбирается в собственных чувствах и умеет выражать их и, при необходимости, обсуждать с близкими.

Взрослый имеет границы и точно может сказать: «Нет» или «Со мной так нельзя». При этом способен оценить и уважать границы других людей.

Подпишись,
чтобы быть в курсе



    Популярное

    Вдохновение дня

    #

    Сказка — это когда женился на лягушке, а она оказалась царевной. А быль — это когда наоборот

    Фаина Раневская