Manifest Magazine —

Новая взрослость: как меняется ощущение себя после 30

Новая взрослость: как меняется ощущение себя после 30

Новая взрослость: как меняется ощущение себя после 30  Почти у каждого есть этот внутренний рубеж — 30 лет. К нему подходят с тревогой, кажется, что сделано недостаточно, что «настоящая» жизнь должна была уже сложиться, а ощущение взрослости так и не появилось.  Мы сравниваем себя с другими, подводим итоги, иногда разочаровываемся и боимся — ведь если […]

FOMO: как выбирать, когда кажется, что везде лучше

FOMO: как выбирать, когда кажется, что везде лучше

FOMO: как выбирать, когда кажется, что везде лучше Есть странное ощущение, знакомое почти всем: ты что-то выбираешь — ресторан, поездку, работу и даже партнера и параллельно думаешь о том, что могло быть иначе. Не обязательно лучше, но точно иначе. И это «иначе» не отпускает.  “FOMO — это не страх упустить, а невозможность прожить одну жизнь […]

Интуиция — миф, суперсила или работа мозга?

Интуиция — миф, суперсила или работа мозга?

Интуиция — миф, суперсила или работа мозга? Бывает ты знакомишься с человеком — и уже через несколько минут внутри появляется странное напряжение. Он внимателен, обаятелен, говорит правильные вещи. Внешне — никаких причин насторожиться. Но что-то не складывается. Объяснить невозможно. Фактов нет. Есть только едва уловимое ощущение: осторожно. Иногда оказывается, что это чувство было точным. Иногда […]

Ромкомы нулевых - почему мы их пересматриваем, и какие образы в них заложены?

Ромкомы нулевых - почему мы их пересматриваем, и какие образы в них заложены?

Ромкомы нулевых — почему мы их пересматриваем, и какие образы в них заложены? Уверены, что в жизни почти каждой девушки был вечер, когда рука сама тянулась включить “Дневник Бриджит Джонс”, “Свадебный переполох”, “Свадьба лучшего друга” или “Как отделаться от парня за 10 дней”. Не потому что хотелось узнать, чем закончится история — финал давно известен […]

Икона стиля: Принцесса Диана и её история

Икона стиля: Принцесса Диана и её история

Икона стиля: Принцесса Диана и её история Вошедшая в историю как “королева людских сердец” Принцесса Диана стала чем-то большим, чем просто членом королевской семьи. Искренняя, уязвимая, и одновременно невероятно сильная — люди видели в ней не идеальную принцессу из сказки, а настоящего человека. И именно поэтому полюбили её так сильно.  Её образы до сих пор […]

Малые города России, в которые хочется возвращаться. Часть 2

Малые города России, в которые хочется возвращаться. Часть 2

Малые города России, в которые хочется возвращаться. Часть 2 Малые города России — это не просто точки на карте, а хранители времени, где история ощущается почти физически. Здесь нет столичной суеты, зато есть тишина старинных улиц, древние храмы и особая атмосфера, которая позволяет по-настоящему почувствовать страну.  “Малые города России — это путешествие не только в пространстве, […]

За улыбкой Моники: как сложилась жизнь Кортни Кокс

За улыбкой Моники: как сложилась жизнь Кортни Кокс

В начале 1990-х режиссёр Джеймс Берроуз собирался запустить новое шоу. Он так верил в проект, что перед съёмками отправил весь каст в Лас-Вегас с напутствием, чтобы молодые исполнители наслаждались анонимностью, ведь совсем скоро они не смогут больше никуда отправиться без преследования фанатов. Его слова оказались пророческими, а одной из шестерых счастливчиков была Кортни Кокс. С […]

Гости важнее декора: как сделать свадьбу, где всем по-настоящему хорошо

Гости важнее декора: как сделать свадьбу, где всем по-настоящему хорошо

Есть свадьбы, где все идеально — и почему-то немного скучно. А есть другие: с опоздавшим тортом, внезапным дождем и хаотичным таймингом, о которых потом вспоминают с улыбкой. Разница редко в декоре. Атмосфера свадьбы складывается из вещей, которые невозможно заказать у флориста: смеха за столом, легкости, ощущения, что тебе здесь рады, разговоров между людьми, которые еще […]

Усталое лицо: как хронический стресс меняет внешность быстрее, чем возраст

Усталое лицо: как хронический стресс меняет внешность быстрее, чем возраст

Иногда дело не в возрасте, не в уходе и даже не в генетике.Вы смотрите на себя в зеркало и видите не столько морщины, сколько выражение — уставшее, напряженное, как будто лицо больше не отдыхает. Это не про годы. Это про состояние, в котором вы живете. Стресс — один из самых недооцененных факторов внешности. Он не […]

На каких языках говорит любовь? 

На каких языках говорит любовь? 

На каких языках говорит любовь?  Разве существует более обесценивающая и раздражающая фраза, чем фраза «мне не хватает любви» от любимого человека, ради которого, как тебе кажется, ты выкладываешься на максимум? Ведь ты уже делаешь довольно много, просто этого почему-то не замечают. Книга Гэри Чепмена предлагает простое, но довольно точное объяснение: мы выражаем любовь так, как […]

01
11
#

Статьи

ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ГОРОСКОП

Юлия

Юлия
Астролог

Астролог, консультант. Спикер бизнес-клубов личностного роста. Резидент бизнес-клуба «Деловые Петербуржцы на каблуках». Участник астрологических конференций.

звездные новости на ближайшую неделю с 22.06 по 28.06

Неделя станет периодом глубокого погружения в свои истинные потребности, укрепления тылов и эмоциональной перезагрузки. После мощного Летнего солнцестояния Солнце уже вовсю хозяйничает в чувствительном знаке Рака, разворачивая вектор общественного внимания от сухой логики к интуиции, семье и защите личных границ. Главный драйвер этой недели — переход Меркурия в знак Рака, что сделает наше общение более душевным, но в то же время более осторожным.

Астрологический прогноз на неделю с 22.06 по 28.06

  • Овен Овен
  • Телец Телец
  • Близнецы Близнецы
  • Рак Рак
  • Лев Лев
  • Дева Дева
  • Весы Весы
  • Скорпион Скорпион
  • Стрелец Стрелец
  • Козерог Козерог
  • Водолей Водолей
  • Рыбы Рыбы

Астрологический прогноз на неделю с 22.06 по 28.06

Овен

Вся неделя пройдет под знаком заботы о доме и близких. Переход Меркурия 25 июня в ваш сектор недвижимости заставит вас плотно заняться семейными делами. Обсуждение семейных планов, покупка вещей для уюта, оформление документов на жилье. Возможен приезд родственников. 23–24 июня уделите время партнеру по браку — возможны споры из-за быта. Выходные идеально подойдут для генеральной уборки или поездки на дачу.

Манифест стиля

#

Колонки экспертов

Давайте признаем — разбираться во всем на свете невозможно. Поэтому мы собрали лучших экспертов, которые всегда придут на помощь.

Манифест личности

Манифест познания

Вдохновение дня

#

Выбирая аксессуары, снимите то, что надели последним.

Коко Шанель

Дайджесты

Вопрос эксперту

Нужны ли в XXI веке кинотеатры?

Сейчас многие предпочитают смотреть фильмы исключительно дома. Выбор понятен: всё можно легко найти в сети, подписка на какой-нибудь стриминговый сервис на месяц стоит, как один поход в кино, и в пробках стоять не придётся. Но даже в текущих реалиях у кинотеатров есть весомые преимущества. Давайте разберём некоторые из них:

Показать весь ответ...


— Погружённость. В тёмном зале внимание приковано лишь к экрану. У вас нет возможности нажать на паузу, чтобы налить стаканчик воды или ответить на сообщение. Так сохраняется целостность ленты и вашего восприятия.

— Публика. Изобретателями кинематографа считаются братья Люмьеры, которые организовали первый публичный показ. Выходит, изначально просмотр фильма — коллективный опыт, совместное переживание. Вокруг незнакомцы, вас ничего не связывает. Но вот появляются вступительные титры, и скоро все начнут испытывать схожие (или не очень) чувства от увиденного. Это объединяет.

— Экран. Какой бы огромной не была диагональ телевизора, её всё равно будет недостаточно для некоторых фильмов. Например, «Дюна» требует лишь большого экрана, иначе всех деталей и нюансов не рассмотреть. Зачастую мультики тоже. Поэтому эффект многих лент сработает лишь в кинотеатрах.

Какие книги помогут противостоять токсичному окружению?

Токсичная атмосфера - очень актуальная тема на сегодняшний день. Иногда мы просто не можем избежать такого общения, так как токсиками могут быть наши коллеги или родственники. Чтобы не отравиться, почитайте эти книги:

Показать весь ответ...


– Нэнси Левин «Твои границы»
– Шахида Араби «Токсичные люди».

Интервальное голодание – это тоже диета? В чем его суть?

Да, интервальное голодание – это тоже диета, хотя и достаточно мягкая. Этот режим питания предполагает чередование периодов голодания с периодами, когда прием пищи разрешен. Самые популярные схемы – 16/8, 13/11 и 5/2. Т.е. это 16 часов без еды и 8, когда есть можно, 13 часов и 5, соответственно. А по схеме 5/2 5 дней в неделю вы питаетесь как обычно и 2 дня в неделю сокращаете калорийность своего рациона до 500-700ккал.

Подпишись,
чтобы быть в курсе

    #

    Популярное