Эмоциональный интеллект – навык нового времени
Разберёмся, что такое «эмоциональный интеллект», как он помогает в жизни и как его развить?
Разберёмся, что такое «эмоциональный интеллект», как он помогает в жизни и как его развить?
Способность находиться физически и мыслями в моменте ‘здесь и сейчас’ и не отвлекаться на мысли о прошлом или будущем –...
Это не пропаганда эскорта, и не защита – это моя попытка сказать вам – посмотрите на себя, прежде чем осуждать кого-то...
Дэвиду Линчу – 77! Представляем гид по лучшим работам культового режиссёра.
В этой статье рассматриваем причины отсутствия женского оргазма и решаем, как с этим бороться.
Почему иногда мы настолько сильно погружаемся в отношения, что забываем, кто мы есть на самом деле, а мужчина...
ЗВЕЗДНЫЕ НОВОСТИ НА БЛИЖАЙШУЮ НЕДЕЛЮ С 06.02 ПО 12.02
Эту неделю Луна убывает. Эта энергия помогает завершать и доделывать процессы, кроме того, если вы хотите сбросить вес, рекомендуем начать диету в этот промежуток времени. На убывающую Луну легче прощаться с прошлым и ненужным, в том числе и лишними килограммами.
Лучший день для стрижки и окрашивания – 10 и 12 февраля.
Начало проекта/бизнеса, финансовых операций благоприятны 08.02 (с 13:59 до 14:59), 09.02 и 10.02. Желаем вам позитивной и яркой недели.
Овен
Телец
Близнецы
Рак
Лев
Дева
Весы
Скорпион
Стрелец
Козерог
Водолей
Рыбы
Астрологический прогноз на неделю с 06.02 по 12.02
ОвенВ начале недели уделяйте больше внимания детям и творчеству, ваши креативные решения будут успешны и оценены по заслугам. Вы настроены на романтику, поэтому не ждите приглашений на свидания, а проявляйте инициативу сами. Если вы одиноки, то не сидите дома, вас ждут интересные знакомства. В середине недели не берите в долг и не давайте другим, есть риски обмана. На выходных интуиция на пике и снятся знаковые сны, старайтесь пить больше воды, чтобы успокоить эмоции.
Было ли у вас такое хоть раз, что времени совсем нет, а привести лицо в порядок просто необходимо? Через пару минут уже...
Бьюти рутина, связанная с уходом за кожей лица и тела прочно вписалась в наши будни. Подбор средств, ритуалы очищения,...
Вода сасси — легкий, доступный и простой в приготовлении напиток, который можно пить как с соблюдением...
Растяжки — это тип рубца на коже, который врачи иногда называют «стриями». Они вызваны разрывом дермы или более...
Разбираемся, что такое AHA и BHA кислоты.
Часто дорогие бьюти-процедуры для волос оказываются совершенно бесполезными, а иногда даже опасными. Давайте...
Лара Нова, модель Моделью с ограниченными возможностями Лара Нова стала в 39 лет, доказав не только то, что в сфере...
Каждый день нашей жизни — это непрерывная коммуникация. И время от времени, мы сталкиваемся с критикой, порой, совсем...
Быть идеальной скорее всего возможно, но нужно ли?
Набор кремов для рук, духи с неподходящим ароматом, бомбочки для ванны, пижама, свитер с оленями и носки с расцветкой...
Мы собрали для вас несколько способов, которые помогут распознать и предотвратить токсичные отношения.
10 жизненно важных установок, позволяющих женщине оставаться в ресурсе, быть наполненной и успешной!
Лара Нова, модель Моделью с ограниченными возможностями Лара Нова стала в 39 лет, доказав не только то, что в сфере...
Было ли у вас такое хоть раз, что времени совсем нет, а привести лицо в порядок просто необходимо? Через пару минут уже...
Бьюти рутина, связанная с уходом за кожей лица и тела прочно вписалась в наши будни. Подбор средств, ритуалы очищения,...
Завтрак — самый важный приём пищи в день, поэтому стоит постараться максимально его сбалансировать.
Цели, мышление и образ жизни человека во многом зависят от его окружения. Ближайшее окружение — внешний ресурс,...
Каждый день нашей жизни — это непрерывная коммуникация. И время от времени, мы сталкиваемся с критикой, порой, совсем...
Что бы ты ни придумал, всегда найдется тот, кто уже делал это до тебя. Так что главное – сделать это лучше.
Завтрак — самый важный приём пищи в день, поэтому стоит постараться максимально его сбалансировать.
Цели, мышление и образ жизни человека во многом зависят от его окружения. Ближайшее окружение — внешний ресурс,...
Мир, сотканный из противоречий или как живётся человеку ПРЛ. Героиня статьи Даня Сафронова вылечилась от пограничного...
Забота об экологии — не просто очередной молодёжный тренд, а необходимость, с которой многим трудно смириться.
Такое высказывание, как правило, приводит разговоры в тупик, оставляя после себя растерянное лицо и отвисшие челюсти.
Быть идеальной скорее всего возможно, но нужно ли?
Я хочу ввести в свой уход за кожей кислоты. Как это правильно сделать?
Начинайте со средств с низкой концентрацией кислот в составе. В средствах, которые стоят на полках магазинов, концентрация кислот минимальная. Безопасно будет начать, например, с тоника, а потом подобрать маски с содержанием кислоты и использовать их раз в неделю. Важно не смешивать разные кислоты в своем уходе – это может вызвать раздражение кожи.
Интервальное голодание – это тоже диета? В чем его суть?
Да, интервальное голодание – это тоже диета, хотя и достаточно мягкая. Этот режим питания предполагает чередование периодов голодания с периодами, когда прием пищи разрешен. Самые популярные схемы – 16/8, 13/11 и 5/2. Т.е. это 16 часов без еды и 8, когда есть можно, 13 часов и 5, соответственно. А по схеме 5/2 5 дней в неделю вы питаетесь как обычно и 2 дня в неделю сокращаете калорийность своего рациона до 500-700ккал.
Сейчас часто говорят об осознанности. Что это такое и как ее развить?
Способность находиться физически и мыслями в моменте ‘здесь и сейчас’ и не отвлекаться на мысли о прошлом или будущем – так упрощенно можно описать суть осознанности.
Показать весь ответ...
Начните с контакта с телом: замечайте ощущения в теле (дискомфорт, голод, насколько вам комфортно в вашей одежде), как вы располагаете свое тело в пространстве (удобно ли вам сидеть, лежать и т.д.). И старайтесь концентрироваться на том, чем вы заняты, даже если это простая рутина типа мытья посуды или уборки.
Лара Нова, модель Моделью с ограниченными возможностями Лара Нова стала в 39 лет, доказав не только то, что в сфере...
Было ли у вас такое хоть раз, что времени совсем нет, а привести лицо в порядок просто необходимо? Через пару минут уже...
Бьюти рутина, связанная с уходом за кожей лица и тела прочно вписалась в наши будни. Подбор средств, ритуалы очищения,...
Завтрак — самый важный приём пищи в день, поэтому стоит постараться максимально его сбалансировать.
Цели, мышление и образ жизни человека во многом зависят от его окружения. Ближайшее окружение — внешний ресурс,...
Каждый день нашей жизни — это непрерывная коммуникация. И время от времени, мы сталкиваемся с критикой, порой, совсем...
Сейчас ученые и врачи-диетологи продолжают искать схемы питания, которые приносили бы максимум результата при минимуме...
Чувство тревоги искажает восприятие действительности и лишает нас возможности корректного анализа ситуации, в первую...
Завтрак — самый важный приём пищи в день, поэтому стоит постараться максимально его сбалансировать.
Проспать все выходные, чтобы восполнить баланс недосыпа за неделю — это про Вас? Почему это не работает, а наоборот...
Все мы каждый год любим пересматривать «Один Дома» и «Отпуск по обмену», а все части «Бриджит Джонс» многие наверняка...
Быть идеальной скорее всего возможно, но нужно ли?
Произошла какая‑то ошибка. Попробуйте еще раз.
