Manifest Magazine —

говорим обо всем, что важно женщинам

Астрологический прогноз

Астрологический
прогноз на неделю
05.10 — 11.10

Эксклюзивный гороскоп для всех знаков зодиака от нашего астролога. Узнайте, какие события вас ожидают на этой неделе.













































































































































































































Сексуальная совместимость: когда совпадают тело, мозг и желание

Сексуальная совместимость: когда совпадают тело, мозг и желание

Почему с одним человеком “искрит” с первой минуты, а с другим — всё идеально на бумаге, но тело остается равнодушным

Нейроэстетика: как искусство влияет на наш мозг

Нейроэстетика: как искусство влияет на наш мозг

Рассказываем, что именно происходит в мозге, когда мы соприкасаемся с произведениями искусства и видим что-то красивое

Легинсы вне доверия: почему Alo и Lululemon оказались в центре wellness-скандала

Легинсы вне доверия: почему Alo и Lululemon оказались в центре wellness-скандала

Еще недавно дорогая спортивная форма была частью здорового образа жизни: пилатес, матча, тренировки и легинсы, которые стоят как половина обычного гардероба. Теперь вокруг спортивной одежды обсуждают PFAS, BPA и другие химические вещества, а пользователи социальных сетей призывают бойкотировать любимые бренды. Что на самом деле происходит и почему wellness-аудитория вдруг решила проверить, из чего сделана ее одежда?

Когда дети стали выбором: почему родительство пугает нас сильнее, чем наших родителей

Когда дети стали выбором: почему родительство пугает нас сильнее, чем наших родителей

Почему сегодня пугает родительство: свобода выбора, экономическая неопределенность и страх потерять себя

Секс без финала

Секс без финала

Почему хороший секс не всегда заканчивается оргазмом, и что с нами сделал культ сексуальной эффективности

Дружба после 30: почему ее становится сложнее найти и легче потерять

Дружба после 30: почему ее становится сложнее найти и легче потерять

В детстве дружба возникает сама собой: достаточно оказаться за одной партой, ходить в одну секцию или найти в чате группы человека, с которым договоритесь прийти вместе в универ 1 сентября. После тридцати эта система перестает работать, а вместе с ней исчезает ощущение, что новые близкие люди обязательно появятся где-то по дороге. Разбираемся, почему взрослая дружба устроена иначе, почему старые отношения меняются и действительно ли после 30 уже поздно искать “своих” людей. И можно ли завести новую дружбу с помощью фразы из детства: “Привет, давай дружить?”

“Сумерки”: анатомия вампирского хита

“Сумерки”: анатомия вампирского хита

Почему спорный фильм “Сумерки” стал хитом проката и получил новый виток популярности почти 20 лет спустя.

Ханс Циммер: музыка, меняющая реальность

Ханс Циммер: музыка, меняющая реальность

Изучает культуру Японии, конструирует новый музыкальный инструмент и опирается на личный опыт. На что ещё идёт Ханс Циммер, чтобы создать идеальный саундтрек, читайте в нашем материале

Почему мы влюбляемся в то, чего не замечаем в себе

Почему мы влюбляемся в то, чего не замечаем в себе

Что Юнг называл анимой и анимусом, и как эти внутренние образы влияют на нас и наши отношения

Культура гиперсамоанализа: когда работа над собой начинает разрушать

Культура гиперсамоанализа: когда работа над собой начинает разрушать

Когда самопознание превращается в бесконечный поиск того, что с тобой не так

01
11

Статьи

ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ГОРОСКОП

Астрологический прогноз на неделю с 05.10 по 11.10

  • Овен Овен
  • Телец Телец
  • Близнецы Близнецы
  • Рак Рак
  • Лев Лев
  • Дева Дева
  • Весы Весы
  • Скорпион Скорпион
  • Стрелец Стрелец
  • Козерог Козерог
  • Водолей Водолей
  • Рыбы Рыбы

Астрологический прогноз на неделю с 05.10 по 11.10

Астропрогноз недели

На этой неделе особенно легко перепутать «мне этого хочется» с «я к этому привыкла». Венера уже движется ретроградно по Скорпиону и возвращает к вопросам близости, удовольствия и собственной ценности. В её повестке — отношения, в которых многое осталось недосказанным, покупки ради настроения и желания, которым мы почему-то всё время отказываем.

В середине недели соединение Меркурия с Венерой помогает подобрать слова для непростого разговора. Можно наконец объяснить, что вас задевает, пересмотреть договорённость или вернуться к творческой идее, которую рано отправили в архив. А субботнее новолуние в Весах предлагает подумать, как вы хотите строить отношения дальше. Только не пытайтесь договориться обо всём за один вечер: напряжённый аспект Венеры и Марса добавляет чувствам громкости. Прежде чем отправлять длинное сообщение, перечитайте его после чашки чая.

Cтиль и красота

Герои

О себе

Вдохновение дня

#

Любовь — это единство души, ума и тела… Проследите за очерёдностью!

Бриджит Бардо

Культура

Вопрос эксперту

Что делать, если я предъявляю себе слишком высокие требования?

Важно разобраться в причинах. Прежде чем отстать от себя, надо понять, о чем вообще сейчас идёт речь. Высокие требования – значит предъявлять много претензий и считать, что вы делаете недостаточно.

Показать весь ответ...


Поэтому выполните это маленькое упражнение и ответьте для себя на несколько вопросов:
• Достаточно – это сколько и как?
• Максимальные усилия – что это такое?
• Кто оценивает меня?
• Кто говорит мне, что нужно делать?
• Кто внушает мне вину?
• Чего я на самом деле сейчас хочу?
• И как мне это получить?

Проанализируйте свои ответы и попробуйте сделать то, что окажется в списке желаний.

Какие книги помогут противостоять токсичному окружению?

Токсичная атмосфера - очень актуальная тема на сегодняшний день. Иногда мы просто не можем избежать такого общения, так как токсиками могут быть наши коллеги или родственники. Чтобы не отравиться, почитайте эти книги:

Показать весь ответ...


– Нэнси Левин «Твои границы»
– Шахида Араби «Токсичные люди».

Сейчас часто говорят об осознанности. Что это такое и как ее развить?

Способность находиться физически и мыслями в моменте ‘здесь и сейчас’ и не отвлекаться на мысли о прошлом или будущем – так упрощенно можно описать суть осознанности.

Показать весь ответ...


Начните с контакта с телом: замечайте ощущения в теле (дискомфорт, голод, насколько вам комфортно в вашей одежде), как вы располагаете свое тело в пространстве (удобно ли вам сидеть, лежать и т.д.). И старайтесь концентрироваться на том, чем вы заняты, даже если это простая рутина типа мытья посуды или уборки.

Подпишись,
чтобы быть в курсе



    Популярное

    Вдохновение дня

    #

    Любовь — это единство души, ума и тела… Проследите за очерёдностью!

    Бриджит Бардо