Аскеза — это духовная практика, направленная на добровольное ограничение себя в чем-либо ради достижения результата. Суть аскезы проста: вы отказываетесь от чего-то, что, по вашему мнению, отнимает у вас силы и энергию, и взамен заключаете некий духовный контракт со Вселенной. Говоря простым языком, с помощью аскезы человек ставит своей задачей избавление от нежелательных привычек и как бы взамен исполнения обещания загадывает исполнение определенной мечты.
Раньше говорили, что желание должно быть нематериальным, но сейчас у Вселенной можно просить что угодно: от мужчины вашей мечты до квартиры на Петроградской.
Шутки шутками, но аскеза стала действительно популярным и, судя по всему, эффективным способом достижения поставленных целей.
И речь здесь вовсе не о магии, а о высокой степени самодисциплины и о перераспределении энергии с одних задач на другие.
Как правильно брать аскезу?
Аскезу всегда берут на какой-то определенный срок. Обычно это один месяц или больше. Специалисты по духовным практикам утверждают, что чем выше ваша конечная цель, тем больше за нее плата. Например, вы не можете загадать долгожданную беременность или что-то значимое для вас, отказавшись на неделю от утреннего кофе. Обмен должен быть равноценным. Благодаря аскезам можно изменить свой образ жизни и мышления, отказавшись, к примеру, от привычки осуждать кого-то или сплетничать. Также можно отказаться от употребления нецензурной брани и изменить свое энергетическое поле. Стать более терпеливым, добрым, менее вспыльчивым. Аскеза — чудесный инструмент для улучшения жизни, если проявить достаточно силы воли. Также специалисты не рекомендуют рассказывать о том, что вы взяли аскезу, кому-то, кроме духовного наставника и самого ближайшего окружения. Духовные практики должны оставаться чем-то личным, куда нет доступа посторонним людям.
Что будет, если я нарушу аскезу?
Брать аскезы стоит постепенно. Не стоит брать аскезу от сладкого на полгода, ожидая взамен любовь всей вашей жизни, если вы знаете, что день без сахара для вас сейчас практически невозможен. Для начала стоит взять небольшую аскезу от чего-то, чем пожертвовать будет не так сложно и взамен попросить что-то не очень крупное. Так вы постепенно начнете менять вашу жизнь к лучшему и начнете замечать изменения постепенно, что позволит со временем замахнуться на что-то покрупнее, когда вы будете готовы духовно. Специалисты по духовным практикам утверждают, что отказываться от аскезы — не очень хорошая идея, ведь вы разрываете некий негласный договор. Кроме того, понимание, что сила негативной привычки все-таки сильнее вашей силы воли, подрывает уверенность в себе и может на какое-то время ввести вас в состояние апатии и уныния.
В духовных практиках речь идет не о том, что какая-то высшая сила нас проверяет и вознаграждает или наказывает, ее суть сводится к тому, что меняется наш образ жизни, наши мысли и поведение, и мы сами даем себе то, о чем мечтали.
Мы сами творцы своей жизни, и мы сами строим будущее нашей мечты, а любая практика — это лишь инструмент, который мы можем использовать для дополнительного самоконтроля.
Благодаря аскезам можно научиться контролировать те вещи, которые раньше, казалось, контролировать невозможно. Используйте эту силу во благо и меняйте свою жизнь к лучшему, но не забывайте, что нет ничего, что способно изменить вашу жизнь к лучшему, кроме вас самих.
