В последние недели декабря нам навязчиво продают идею “Начни все с чистого листа”.
“Теперь всё будет иначе”, — шепчет реклама марафонов и трекеров привычек. “Главное — правильно начать год”, — говорят продавцы ненужных нам товаров.
Мы, поддаваясь этому коллективному трансу, начинаем строить планы, составлять списки, закладывать кирпичики идеальной версии будущего «я».
Но вот что важно понять:
Вся эта структура — чаще не опора, а еще один повод для внутренней критики, еще один способ доказать себе, что мы недостаточно стараемся, недостаточно быстрые, недостаточно дисциплинированные.
Списки «новой себя» часто составляются не из любви, а из страха.
Мы боимся застрять, отстать, не успеть, упустить выгоду.
Боимся, что без этих пунктов в заметках мы ничего не добьемся.
Что если не похудеть, не выучить английский, не заработать в два раза больше, то год прошел зря. Как будто не может быть года, который был бы важным, просто потому что мы в нем жили не спеша, радовались и не загоняли себя в рамки.
Почему мы отказываемся от списков
Потому что жизнь не поддается формулировке в виде пунктов и очень опасно загонять себя в ловушку своих же ожиданий от будущего года и самих себя. Мы не всегда можем знать наверняка, что ждет нас завтра. А когда мы пишем четкий список желаний, мы автоматически отсекаем сотни возможностей получить счастье из совершенно неожиданных источников. Оставьте жизни пространство для сюрпризов. К тому же высокие ожидания приводят к большим разочарованиям, если что-то пошло не так по стечению обстоятельств.
Что делать вместо списков
Увидеть, понять и прочувствовать, каким человеком вам хотелось бы стать. Возможно, вы обнаружите, что до заветных целей вам осталось совсем немного. Важно не увидеть конечную точку и добавить ее в список, а выстроить систему, ведущую к результату. Чтобы стать бегуном, важно регулярно тренироваться, чтобы стать шефом — изучать новые рецепты и совершенствовать старые. Вы действительно хотите пройти этот путь или вам важно поставить галочку напротив конкретной цели, избегая все, что предшествует ее достижению? А ведь именно на процесс стоит делать все ставки.
Пусть в этом январе не будет списков, зато будет четкое понимание вашего пути. Того пути, который отражает ваши истинные цели, детские мечты, смелые амбиции.
