Почему зима — стресс не только для нас, но и для наших волос (и что с этим делать).
Зима — это красиво, но не щадяще
Снаружи — холодный воздух, внутри — батареи, которые высушивают не только воздух в квартире, но и кожу головы. Плюс ко всему резкий переход из мороза в тепло, обилие шапок, шарфов, укладок и термоприборов. Всё это делает волосы ломкими, пушащимися, склонными к спутыванию и статике. Особенно страдают окрашенные и пористые волосы.
Но зима — это и время, когда хочется блистать. Буквально. Поэтому нужен особенный подход.
1. Сперва увлажнение, а не укладка
Сухой воздух «вытягивает» влагу не только из кожи, но и из структуры волоса. Именно это делает волосы тусклыми и ломкими.
Что делать:
- Использовать несмываемые увлажняющие средства: флюиды, кремы, увлажняющие спреи. В составе ищите: гиалурон, алоэ вера, бетаин, пантенол, аминокислоты.
- Один-два раза в неделю делать увлажняющие маски. Идеально — наносить их на слегка подсушенные полотенцем волосы и утеплять (шапочка, полотенце, фен на низкой температуре).
- Подключить увлажнитель воздуха в квартире. Это не только спасёт волосы, но и улучшит сон, кожу и даже настроение.
2. Защита от статики как у профессионалов
Знакомо ощущение, когда волосы будто наэлектризованы и не слушаются? Это статика. Из-за сухости и трения (одежда, шарф, шапка).
Что поможет:
- Использование антистатиков и спреев для гладкости. Есть и отдельные средства против электризации, и базовые спреи, которые работают как праймер.
- Замена пластиковых расчесок на деревянные или карбоновые, т.к они меньше электризуют волосы.
- Отказ от синтетики в одежде: акрил, полиэстер и шерсть с примесями электризуют всё, к чему прикасаются. И особенно волосы. Если не хочется выглядеть как одуванчик, лучше избегать синтетических материалов.
3. Минимум мытья — максимум мягкости
Частое мытьё сушит кожу головы. А кожа в это время года и так испытывает стресс. Итог: шелушения, зуд, потеря объема.
Решения:
- Снизить частоту мытья, используя мягкие бессульфатные шампуни.
- Добавить в рутину мягкий пилинг кожи головы (раз в 10–14 дней) и восстанавливающие маски.
- Всегда использовать кондиционер и не жалеть его — это не просто уход, а антистресс-терапия для кутикулы волоса.
- Добавить в уход маски для кожи головы. Они отлично увлажняют, но иногда могут лишить нас прикорневого объема. Оставьте их на те дни, когда вам требуется восстановление, а не укладка на выход.
4. Термозащита не по желанию, а обязательно
Выпрямители, щипцы, брашинг — всё это создаёт красоту, но одновременно травмирует наши волосы. Особенно зимой, когда волосы суше обычного.
Что работает:
- Термофлюиды с кератином, протеинами и маслами, они покрывают волос защитной плёнкой, разглаживают и предотвращают пушение.
- Использование фена с ионизацией: он не просто сушит, а удерживает влагу внутри волоса.
- Если нет сил на укладку, сделайте низкий пучок с увлажняющим кремом. На выходе — мягкие волны и блеск, как после салона.Однако, корни лучше просушить, мокрая кожа головы зимой может привести не только к простуде, но и послужит отличным местом для размножения бактерий.
5. Питание изнутри
Если вы пересушены внутри, никакие спреи не спасут. Усталость, недосып, недостаток воды и жиров в питании моментально отражаются на внешности.
Что важно:
- Следите за достаточным количеством жиров (авокадо, орехи, масла, рыба) — это не только для гормонов, но и для волос.
- Принимайте омега-3, если не едите жирную рыбу регулярно.
- Пейте достаточно воды — особенно, если дома или в офисе горячее отопление.
6. Процедуры с вау-эффектом
Если вы хотите быстрое преображение — есть салонные процедуры с мгновенным результатом:
- Абсолютное счастье для волос (Lebel) — глубокое восстановление, блеск, мягкость.
- Кератиновое восстановление (не путать с выпрямлением) — разглаживает и защищает.
- Tokio-inkarami — глубокое восстановление и увлажнение волос. Можно делать небольшим курсом 2-3 процедуры раз в месяц
- Ампульные процедуры — экспресс-средства, которые можно делать и дома, и в салоне.
7. Масла и глубоко питающие маски: спасение для сухих, пористых и окрашенных волос
Иногда волосы нуждаются не просто в увлажнении, а в полноценной «реабилитации». Особенно после укладок, окрашиваний и морозных прогулок. Масла и маски, которые работают не только на поверхности, но и проникают в структуру волоса — обязательный элемент зимнего ухода.
Что стоит попробовать:
- Питательные масла с хорошими составами — ищите аргановое, жожоба, масло облепихи. Отлично работают как в чистом виде (наносить на длину и кончики перед мытьём), так и в составе специальных сывороток.
- Масляные комплексы, которые можно наносить на ночь как маску (например, Davines OI Oil, Kérastase Elixir Ultime, масляная сыворотка от Cut by Fred).
- Глубокие маски-восстановление — выбирай те, где есть протеины шелка, кератин, керамиды, гиалуроновая кислота. Они проникают внутрь волоса и разглаживают кутикулу.
Совет: наносить такие маски стоит не просто на 5 минут в душе, а с утеплением под полотенце или шапочку на 20–30 минут. Эффект в разы сильнее.
Зима — сложное для наших волос время. Однако если следовать рекомендациям и уделять волосам чуть больше внимания, чем обычно, то ваши волосы будут не только красивыми, но и здоровыми.
